Une trop grande exigence ne vous mènerait qu’à l’échec. Suivez plutôt votre propre rythme et manière de faire. Réjouissez-vous de vos progrès, même s’il se produit parfois un ralentissement. N’oubliez pas que le rajeunissement est le fruit d’un processus qui ne fonctionne que si vous y prenez plaisir.
Quand ils commencent ce travail d’augmentation de leurs vibrations, les hommes et les femmes d’un certain âge avancent souvent mieux que les plus jeunes, en partie parce qu’ils ont appris à voir au-delà des distractions et des illusions du monde matériel où les joues sont aussi fuyantes que les feuilles mortes emportées par le vent. Ils savent que les véritables bienfaits de la vie ne se trouvent pas à l’extérieur, mais dans le monde intérieur.
Le premier rite, continua le colonel, a pour but d'augmenter la vitesse de l'énergie du corps et tous les enfants du monde l'utilisent dans leurs jeux.