Philippe de Méric

Quand on parle d'un yogi (celui qui pratique le yoga), certains voient immédiatement un être squelettique, aux bras et aux jambes noués dans des contorsions inextricables. La plupart du temps, on confond yogi avec acrobate, charmeur de serpents, hypnotiseur, en bref, charlatan.

En fait, l’attitude, la tension contrôlée, la respiration, l’attention, s’ils s’étudient séparément, s’expérimentent simultanément

Rappelez-vous que chacune de nos expirations attise la flamme de notre foyer intérieur