Sian Williams enseigne le Pilates depuis 1987 et dirige le studio " Pilates Off The Square " à Londres en collaboration avec Dominique Janser depuis 1997. Elle est membre de la Pilates Foundation UK.
Comme vous allez le découvrir, le Pilates est plus qu'un exercice de gymnastique. C'est une pratique élaborée qui met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit.