Sébastien Henry

La méditation n’est pas ce que beaucoup de décideurs imaginent. C’est une pratique simple et concrète, qui peut les aider dans leur rôle au quotidien.
Plus profonde qu’une simple technique de relaxation ou de gestion du stress – comme elle est parfois présentée –, la méditation peut être abordée de manière laïque et ouvrir, pour ceux qui le souhaitent, un cheminement de nature spirituelle.