Citation de Bruno_Cm
Il est souvent efficace de formuler ce type d'affirmation à la deuxième personne, en utilisant votre propre prénom :
"Suzanne, tu es une personne brillante et intéressante, je t'aime beaucoup" [...]
Cette façon directe de se parler est particulièrement efficace, car la plupart des ides négatives que l'on peut entretenir à son propre sujet remontent à la petite enfance, lorsque notre entourage nous déclarait ;: tu es mauvais, stupide ou incapable.
"Suzanne, tu es une personne brillante et intéressante, je t'aime beaucoup" [...]
Cette façon directe de se parler est particulièrement efficace, car la plupart des ides négatives que l'on peut entretenir à son propre sujet remontent à la petite enfance, lorsque notre entourage nous déclarait ;: tu es mauvais, stupide ou incapable.