Citation de Bruno_Cm
Enregistrez au magnétophone vo affirmations et repassez-les vous à la maison, en conduisant, etc. Servez-vous de votre prénom et pratiquez les affirmations à la première, à la deuxième et la troisième personne du singulier. Par exemple : "Moi, Shakti, je suis toujours profondément détendue et équilibrée". "Shakti, tu est toujours profondément détendue et équilibrée". "Shakti est toujours profondément détendue et équilibrée".
