Tara Brach

Pour adresser à notre vie intérieure le message du oui, bien des chemins nous sont offerts. (…) L’une de mes amies se visualise ainsi mentalement en train de joindre les mains et de s’incliner devant ce qui lui apparaît. Quand elle ressent l’emprise de l’anxiété, de la colère ou de la culpabilité, elle s’imagine s’incliner devant elles avec le respect le plus pur.