Thierry Gaubert

Merci aux masses critiques Babelio pour l'envoi de ce livre . Cet ouvrage de développement personnel aborde plusieurs situations que l'on rencontre dans la vie quotidienne telles que le manque de confiance en soi, l'égocentrisme, le besoin d'hyper contrôle pouvant conduire à des attitudes tyranniques et donne des clefs pour s'en sortir. Pour aimer les autres je dois m'aimer moi même évidemment CQFD. J'ai trouvé ce livre intéressant et me suis reconnu dans certains passages le test à la fin m'a cependant rassurée sur mon équilibre émotionnelle ! J'avoues j'ai flippé en regardant les résultats. ^^ Enfin bref, tout au long de la lecture l'auteur cite d'autres auteurs connus et cela est assez enrichissant de plus les retranscriptions de situations réelles qu'il a vécu avec ses patients permettent d'avoir un aperçu des différentes camisoles émotionnelles dans lesquelles certaines personnes s'enferment du à leur blessures, vécu, enfance.. J'ai trouvé tout cela assez étayé et je me servirais probablement de certaines astuces pour ma vie future.. je conclurais ma critique sur une citation qui m'a beaucoup plût et est tout à fait réelle.

" Vous ne pouvez pas empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de vos têtes, mais vous pouvez les empêcher de faire leurs nids dans vos cheveux." Proverbe chinois

Comment trouver une vie équilibrée au milieu des autres, en n’étant ni hérisson ni paillasson? L’auteur nous propose sa méthode qui s’articule autour de 4 axes: être acteur - faire des choix réfléchis , être authentique - se réconcilier avec soi-même, être autonome - s’affranchir du regard des autres tout en restant attentif au monde et sa beauté. Quel programme!

J’ai trouvé ce livre à la fois plein de sagesse et passionnant. Le propos est documenté et étayé par des références philosophiques tout en gardant un style fluide, agréable à lire et très concret. Moi qui ai tendance à m’oublier et à fuir les conflits j’y ai trouvé des pistes de réflexion interessantes. Dépasser ses peurs pour trouver sa place, y’a plus qu’à !

Je remercie Babelio et les éditions Mardaga de m’avoir fait découvrir ce livre lors d’une opération Masse Critique.

Ce livre de développement personnel permet à chacun de prendre du recul sur soi et surtout de se construire ou reconstruire en étant soi-même.



Ce qui est la clé pour se sentir bien et être au mieux dans ses relations aux autres.

La clé : les 4 A :

Autonome pour se voir soi-même et pas à travers les autres,

Action en agissant pour soi, se tenir à NOS décisions et évoluer,

Authenticité car rien ne vaut le fait d'être honnête car la réciprocité n'en sera que mieux et aussi pour s'exprimer de la bonne manière,

et Attention en restant à l'écoute de son entourage.



Chaque point a son importance et chaque personne percevra les degrés de chaque A de manière différente selon son histoire.

Bonne réflexion et introspection.



Les petits + du livre : des exemples concrets et un test pour savoir où se situer et sur quel pilier agir si besoin.