William Bridges

Un nouveau point de vue sur les nombreuses "morts et renaissances" que nous traversons tout au long de notre vie, point de vue que j'ai trouvé vraiment TRES intéressant.



Ce point de vue est agrémenté d'exemples de la propre vie de l'auteur et de nombreux exemples vécus par des personnes qu'il a accompagnées, et un livre avec des exercices que l'on peut faire...



Tout se tient et apporte un éclairage supplémentaire sur ces situations de transitions souvent très compliquées à vivre, même si parfois on ne s'en rend pas compte !



C'est intelligent, relativement simple et clair, et on se dit "mais oui !" assez souvent !

Bref j'ai beaucoup apprécié cette lecture, qui va aller direct chez mon homme maintenant (parce qu'il n'y aucun truc trop compliqué ni "ésotérique" dedans, c'est juste parfait pour lui !) ! :)

Dans ce livre, un spécialiste des transitions de vie, William Bridges, décortique les différentes phases qu'il observe quand une personne traverse une transition de vie, par exemple un déménagement, un divorce, une promotion, une perte de travail...

Il nous explique que toute transition commence par une ou des fins. Avant de partir sur une nouvelle phase de notre vie, il faut terminer la précédente, pour ne pas regretter sans arrêt la situation d'avant. Accepter ne de plus être regardé comme égal par ses collègues quand on obtient le poste de chef de service, par exemple.

Il nous parle aussi de l'indispensable zone neutre, celle où l'on ne sait plus vraiment ce que l'on souhaite, où l'on est dérouté par cette fin et où l'on ne s'est pas encore projeté dans sa nouvelle vie. On est mal à l'aise avec, on peut paniquer, vouloir l'écourter voire carrément la supprimer. Mais elle nous apporte une ouverture d'esprit, une créativité, un temps de repositionnement nécessaire eu processus. Observer cette phase avec sérénité en ayant la certitude qu'il en sortira du meilleur est l'un des principaux enseignements que je retiens de ce livre.

Enfin l'auteur nous parle de la phase où la future vie se dessine et se prépare activement. Vous avez trouvé votre nouveau projet professionnel et vous mettez tout en œuvre pour l'atteindre, par exemple.

Autant dire que ce livre s'adresse à tout le monde. Nous vivons tous plusieurs transitions tout au long de notre vie, consciemment ou inconsciemment. Certaines sont plus dure à comprendre que d'autres et c'est là que donner un cadre à ce qui nous arrive peut avoir de l’intérêt.

Deux transitions courantes sont largement prises en exemple en s'appuyant sur la description de rites tribaux aujourd'hui disparus : le passage de l'enfance à la vie d'adulte et celui de la vie d'adulte au 3ème âge.



Cette lecture s'inscrivant dans une démarche personnelle, elle raisonne en moi en m'éclairant sur certains ressentis en m'aidant à mieux comprendre ce que je vis, en me donnant un cadre pour conceptualiser le processus. Cette première lecture sera certainement suivie d'une seconde où je prévois de faire les exercices proposés et que j'ai sautés jusqu'ici pour avoir une vision d'ensemble.

Ce livre m'a apporté un éclairage salvateur sur la période que je traverse. Ayant effectué de très grands changements dans ma vie, je me suis trouvée dans une période d'angoisse intense, ne trouvant plus de sens à la vie, alors que j'avais enfin suivi une direction choisie depuis plusieurs années.

J'ai eu connaissance de ce livre et ai immédiatement été soulagée de savoir que mon état correspondait à la phase de transition que je traverse.

Notre société oublie l'aspect psychologique des étapes de la vie, ce livre répare cet oubli et à réellement été salvateur pour moi, me permettant une compréhension profonde des changements internes que l'on traverse lors des grands chamboulements, volontaires ou pas, de notre existence.

Je recommande fortement cette lecture.