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Critique de titi45
Christophe André nous propose une sorte d'introduction en 25 points à la sérénité.
L'auteur commence par une définition assez détaillée ce cet état de sérénité, puis nous décrit les différentes étapes à remplir pour l'atteindre.
Chaque étape constitue un chapitre rapidement lu, mais qui permet aux personnes le désirant de creuser plus en détails les moyens de remplir cet objectif, via d'autres lectures par exemple.
C'est un livre qui se lit assez vite mais qui est agréable à parcourir. Caque chapitre constitue une évidence en soi (prendre le temps, ne pas s'énerver, faire du sport, de la relaxation, ...), mais ça va tellement mieux en le disant... !
L'auteur commence par une définition assez détaillée ce cet état de sérénité, puis nous décrit les différentes étapes à remplir pour l'atteindre.
Chaque étape constitue un chapitre rapidement lu, mais qui permet aux personnes le désirant de creuser plus en détails les moyens de remplir cet objectif, via d'autres lectures par exemple.
C'est un livre qui se lit assez vite mais qui est agréable à parcourir. Caque chapitre constitue une évidence en soi (prendre le temps, ne pas s'énerver, faire du sport, de la relaxation, ...), mais ça va tellement mieux en le disant... !
