Trois amis en quête de sagesse

Christophe André, médecin psychiatrique ; Alexandre Jollien, philosophe et Mathieu Picard, moine bouddhiste ont échangé leurs expériences et leur cheminement.
Toutes les émotions nous sont utiles : la colère, la tristesse, la peur, l'anxiété, la honte ont des fonctions bien précises.
Ce traité de sagesse à trois voix devient in livre-référence à garder à portée de main.
"comme disait Descartes en conclusion de son Traité des passions de l'âme : maintenant que nous les connaissons toues, n'en ayons plus peur puisqu'elles sont toutes bonnes par nature. L'important est simplement d'éviter leur mauvais usage ou leur excès."