L'auto-psychanalyse : Oubli, lapsus, perte d'objets

J'ai reçu ce livre dans le cadre de la masse critique Babelio. C'est la première fois que je lis un ouvrage axé sur la psychologie et je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Etant une grande distraite, j'étais curieuse qu'un professionnel pose des mots sur le phénomène d'oubli.
L'auteur se base sur l'oeuvre de Freud mais la complète également par les recherches plus modernes. N'étant pas du tout habituée à la psychanalyse, j'avoue avoir eu beaucoup de mal à comprendre cet ouvrage. Il est très bien écrit et est très intéressant, c'est certain. Néanmoins, je ne pense pas qu'il soit adapté aux personnes n'ayant aucune notion de psychanalyse.
Pour ce qui est de l'utilité, l'auteur donne des pistes à suivre pour essayer de s'auto-analyser mais cela reste assez compliqué pour moi.
En conclusion, je dirais que c'est un bon livre, complet et très recherché, mais pas abordable pour tout le monde.