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Critique de Leschroniquesdevero
Pas capable !, L'habituation au bonheur, comprendre pour s'épanouir !. du Dr Costa P
Ce livre est vraiment bien réalisé pour comprendre les habitudes de notre cerveau et apprendre à les transformer vers ce qu'il y a de meilleur pour une vie comblé de bonheur.
Les chapitres sont court et simple, on redécouvre le minimalisme, les habitudes alimentaires, l'éloignement des écrans et aussi le bien fait de s'aérer à l'extérieur.
Ce livre est très complet et abordé avec simplicité la complexité du fonctionnement du cerveau et propose des solutions facile à mettre en place pour une vie plus détendu dans perdre de vue des objectifs tel que mieux s'entourer, faire un régime alimentaire, redonner de l'ordre dans sa vie.
Livre disponible sur Amazon au pris de 12,60€
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Ce livre est très complet et abordé avec simplicité la complexité du fonctionnement du cerveau et propose des solutions facile à mettre en place pour une vie plus détendu dans perdre de vue des objectifs tel que mieux s'entourer, faire un régime alimentaire, redonner de l'ordre dans sa vie.
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