On nie ce qui fait mal, ce qu'on redoute. On l'évite à tout prix. Ensuite, on trouve un moyen d'accueillir et de se saisir de ce dont on a le plus peur. Et ensuite, enfin, on lâche prise.
Nous devenons la personne que nous croyons devoir être pour faire plaisir aux autres. Il faut une belle force de volonté et une certaine capacité de choix pour ne pas régresser dans les rôles étroits qui, croyons-nous, à tort, nous entoureront d'une barrière protectrice.
On peut tout enlever à une personne excepté une chose, la dernière des libertés humaines : celle de décider de sa conduite, quelles que soient les circonstances dans lesquelles elle se trouve. (Victor Frankl).
...dissimuler ses peurs n' a pour effet que de les faire croître plus intensément.
Le sens commun veut que si quelque chose vous tracasse ou vous cause de l'angoisse, il suffise de s'en détourner. De ne pas s'y attarder. De garder ses distances. C'est pourquoi nous fuyons nos traumas et nos épreuves passés, ou nos sources présentes d'inconfort ou de conflit.
Nos souvenirs d'enfance sont souvent des fragments, des moments fugaces ou de brèves rencontres qui, rassemblés, composent l'album de notre vie. Ils sont tout ce qui nous reste pour comprendre l'histoire que nous avons fini par nous raconter sur l'être que nous sommes.
Pour devenir la personne qu'elle voulait être, il lui fallait d'abord aimer celle qu'elle était.
Quand nous avons du chagrin, ce le ne concerne pas seulement ce qui s'est passé : cela touche aussi à ce qui ne s'est pas passé.
Etre passive, c'est laisser les autres décider à votre place. Etre agressive, c'est décider au lieu des autres. Etre affirmée, c'est décider pour soi-même . Et avoir la certitude que cela suffira, que vous serez à la hauteur.
Nous étions à même de découvrir une force intérieure où nous pouvions puiser, une forme de dialogue avec soi qui nous aidait à nous sentir libres intérieurement, nous enracinait dans notre exigence morale, nous donnait un fondement et une assurance, même quand les forces de l'extérieur cherchaient à nous dominer et à nous anéantir.