La posture juste

Thierry Janssen nous invite à trouver la posture juste pour faire de notre vie une respiration, accepter et maîtriser ses traits de caractère, ouvrir son coeur… etc. Un livre de développement personnel de plus, ou plutôt comme une compilation de plusieurs principes de vie trouvés dans les philosophies asiatiques anciennes (taoïsme, arts martiaux) et autres écrits (méditation, psychologie positive..). Malheureusement rien de bien concret. La version livre audio m'a semblé très adaptée pour ce texte, et permet de s'accrocher un peu plus longtemps dans la lecture…