Je découvre
Franck Martin avec cet ouvrage gracieusement offert par babelio (sa superbe opération masse critique , une première pour moi )
Merci également aux éditions eyrolles , une maison que j'affectionne énormément que ce soit pour les différents romans qu'ils proposent , ou les ouvrages de développement personnel …
Ce livre est la bible parfaite pour traverser la période complexe de crise sanitaire que nous vivons actuellement …
Un ensemble de principes et de bonnes pratiques pour ainsi créer un antivirus aux pensées compulsionnelles …
Composé de un avant propos , une introduction ,
Trois chapitres , et pour finir une belle une conclusion !
En résumé , 183 pages , relativement rapide à lire , assez plaisant , léger et surtout POSITIF !
Comment vous décrire et vous résumer ce fabuleux petit ouvrage ?
L'auteur nous propose des outils ainsi que des remèdes pour retrouver le bonheur de vivre , penser positif , se concentrer sur l'instant présent , ne pas sombrer dans l'obscurantisme apprécier ce que la vie nous offre !
On ne peut pas être heureux tout le temps (ce serait beaucoup trop simple ) cependant on peut tout mettre en oeuvre pour se faciliter l'existence et faire en sorte de vivre le mieux possible , pratiquer le lâcher prise !
Des réflexions de très bons conseils , il s'appuie en général sur son propre vécu, et nous propose des solutions évidentes …
Extrêmement fluide , facile à lire , je ne peux que vous guider vers
la contagion du bonheur !!!
La prescription idéale et non médicamenteuse, peu onéreuse (16,90€ seulement ) qui permet réellement de se poser se calmer méditer se concentrer sur l'essentiel durant cette période qui peut s'avérer être morose et stressante …
Penser à vivre avant de mourir car comme le dit si bien l'auteur tout le monde meurt un jour , mais c'est tellement mieux de vivre avant !