Déchaînez-vous !

Un livre de développement personnel très inspirant qui rassemble de nombreux exercices. Je me suis reconnue plusieurs fois dans les exemples donnés par l'auteur. En réalisant les exercices au fur et à mesure, je me sens plus actrice que passive et prends conscience des schémas mentaux qui doivent changer chez moi.
J'ai beaucoup apprécié la partie sur la libération de la parole et la confiance en soi. Je vais continuer les exercices dans ma routine nocturne du moment.
Je vous recommande cette belle lecture pour l'été 2022 ;)