Eh bien j'ai beaucoup aimé cet ouvrage !
Je trouve qu'il apporte de nouvelles pistes bien exploitables et qui nous poussent à nous remettre en question sans culpabiliser.
Ce livre est axé sur les femmes et j'ai apprécié cela.
Les autrices y parlent du stress et, surtout, de la façon de le gérer. J'ai enfin compris d'où venait mon stress quotidien et pourquoi je n'arrivais pas à l'évacuer.
J'ai aimé le concept de "la folle du grenier". Cela m'a fait sourire et, en même temps, j'ai complètement adhéré à ce concept.
Les messages promulgués sont forts et pertinents. J'ai souligné beaucoup de passages sur lesquels il faudra que je revienne à tête reposée.
J'ai tout de même trouvé que certaines notions étaient difficiles à comprendre. J'ai dû relire quelques passages plusieurs fois.
C'est, pour moi, un très bon ouvrage de développement personnel qui ne ressemble à aucun autre.
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Bien plus qu'un livre sur le Burn Out, les autrices nous offrent des clés pour lutter contre l'épuisement émotionnel en général, le stress et le patriarcat. Dans un format très accessible, où se mêlent témoignages, humour et recherches scientifiques, elles décortiquaient et nous aident à déconstruire ce qui composent notre stress, même celui qu'on a oublié tellement il est encré en nous depuis longtemps.
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