Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

J'ai lu ce livre pour mieux comprendre le fonctionnement de mes enfants. En fait, c'est le mien que j'ai mieux compris !
J'ai du mal avec l'idée de surefficience mais il est vrai que cela explique bien le fonctionnement des "hyper". C'est un bon guide.