Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Evidemment on n'en vient pas à lire ce type de livre par hasard. J'ai reconnu beaucoup de situations, et j'ai mieux compris ce qui ne fonctionnait pas.
Il reste donc à reprendre l'ouvrage, avec un crayon, et prendre des notes, pour murir tout cela, se l'approprier et avancer.