Prenez votre santé en main !

Lecture assez facile . Un texte claire !
Ce livre est riche en petits conseils assez facile à mettre en place ou à pratiquer. Il touche à beaucoup de domaines. Cela demanderait parfois un peu plus d'explication. Mais cela ne nous empêche pas de commencer à prendre soin de nous-même.