Prenez votre santé en main !

Dans cet ouvrage, l'auteur enfonce certaines portes ouvertes mais je pense que selon le moment de sa vie où on lit certaines choses (même connues) elles ont un impact différent.
Et surtout certains choses sont bonnes à dire et re-dire.
Pas révolutionnaire mais ce livre fait prendre conscience des méfaits de certaines attitudes ou certains aliments.
Quelques répétition avec sont autre ouvrage "Votre meilleur médicament c'est vous".