Je me libère du sucre

Un petit livre épatant ! En 180 pages très aérées et faciles à lire, Marion Thelliez réussit à nous dresser un panorama très complet de cette drogue qu'est le sucre, tout en expliquant très précisément comment s'en désintoxiquer.
Quatre grandes parties :
- J'apprends à reconnaître les sucres.
- Pourquoi se libérer de l'addiction au sucre ?
- C'est parti, j'arrête le sucre.
- Mes super recettes

Quelques témoignages, à commencer par celui de l'auteure, mais surtout une foule de conseils pratiques, beaucoup de bienveillance et d'encouragement.
Je recommande au plus grand nombre.