C'est moi d'abord ! Mon carnet d'égoïsme bienveillant

Bien plus qu'un livre, « C'est moi d'abord !» est un carnet d'égoïsme bienveillant. Depuis combien de temps consacrez-vous plus de temps aux autres qu'à vous-même ? Quand avez-vous laissé libre cours à une envie personnelle ? Autrice de guides et de romans de développement personnel, Marilyse Trécourt invite chaque femme à suivre neuf étapes pour vivre pleinement, comme elle le souhaite. À travers des conseils, de la réassurance et de nombreux exercices pratiques, elle donne l'opportunité de se révéler à soi et aux autres.

Gérer vos peurs, apprendre à dire non, oser affirmer vos choix vous semblent insurmontables aujourd'hui ? Avec les différents pistes de réflexion et les leviers d'action proposés, vous gagnerez en assurance et assumerez qui vous êtes au plus profond de vous.