La boussole des émotions

Médecin et diplômée d'acupuncture, l'auteure livre dans cet ouvrage les liens qu'elle fait entre médecine moderne et médecine traditionnelle chinoise.

Elle démontre, s'il en est encore besoin, l'impact sur notre corps de nos émotions et nous incite à visualiser notre être dans sa globalité pour mieux en prendre soin.

Bien que parfois technique, j'ai trouvé ce livre très intéressant et j'ai beaucoup apprécié la dernière partie qui propose des outils pour s'initier à l'acupression.

A lire la nuit pour tester la stimulation des points du sommeil.
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