Les Rescapés du burn-out

Premier livre de 2024 qui donne le ton de l'année : prendre soin de soi et poser des mots sur mes maux. Comme dit dans le livre, c'est un outil que j'ajoute aux autres moyens à ma disposition pour m'aider à aller mieux. Je pense que je n'ai pas cessé d'acquiescer à tout ce qui est dit dans ce livre, cela m'a conforté et légitimé dans ce que je ressens. Une béquille sympa pour aider à comprendre un peu plus ce mal du siècle.