Non c'est non

C'est un livre qu'on devrait toutes lire. C'est déculpabilisant d'un tas de choses, ça ouvre des portes de sortie, des astuces qui, si elles ne nous sauverons pas toujours la vie, nous permettrons de n'avoir pas été qu'une victime.

Par contre, ça ne remplace pas une vraie formation où l'on met en pratique certaines techniques, où on s'entraine et surtout où l'on prepare le corps et l'esprit à certaines situations. Pour celles qui ont déjà suivi de telles formations, ça permet de se rafraîchir la mémoire et peut-être d'enfoncer le clou sur certains points.

Bref, à lire absolument.