La nouvelle gestion de soi : Ce qu'il faut faire pour vivre mieux

Ne pas se fier à la couverture très "développement personnel à deux balles".

C'est un vrai travail de recherche, aussi sérieux et approfondi qu'abordable pour un non-scientifique. Il donne aussi bien des pistes pour comprendre le comportement humain en général, que des outils pour travailler sur soi-même.

C'est un des livres qui m'ont aidé personnellement à travailler sur mes petits défauts et résoudre certaines addictions alimentaires.