Elle est la sœur jumelle de l'auteure Emily Nagoski. Titulaire d’un doctorat en musique de l’Université du Connecticut, Amelia a été professeure assistante et coordinatrice de la musique à Western New England University.
Elle est également conférencière, spécialisée dans les sciences de la communication et dans la recherche en psychologie.
Elle anime des sessions pédagogiques sur l’application des sciences de la communication et de la recherche en psychologie à destination d’autres musiciens professionnels, et notamment : "Au-delà de la prévention du burnout, le bien-être incarné pour les chefs d’orchestre".
Véritable best-seller international, "Pourquoi les femmes font des burn out" ("Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle", 2019), co-écrit avec sa sœur, a été traduit dans 23 langues.