Nationalité : Nouvelle-Zélande
Né(e) à : Wellington , 1958
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Né(e) à : Wellington , 1958
Biographie :
Brent Williams est un avocat et réalisateur néo-zélandais.
Il bâtit sa carrière dans le droit communautaire, créant des services et des ressources pour aider les personnes vulnérables, notamment les enfants, les jeunes et les victimes de violence familiale.
Il livre le stupéfiant récit de son voyage au cœur de la dépression, dans un roman graphique "Je vais mieux, merci" ("Out of the Woods: A Journey Through Depression and Anxiety", 2017), illustré d'aquarelles par Korkut Öztekin.
Il retrace son cheminement, du déni à l'acceptation d'une aide extérieure pour s'en libérer.
Brent Williams est un avocat et réalisateur néo-zélandais.
Il bâtit sa carrière dans le droit communautaire, créant des services et des ressources pour aider les personnes vulnérables, notamment les enfants, les jeunes et les victimes de violence familiale.
Il livre le stupéfiant récit de son voyage au cœur de la dépression, dans un roman graphique "Je vais mieux, merci" ("Out of the Woods: A Journey Through Depression and Anxiety", 2017), illustré d'aquarelles par Korkut Öztekin.
Il retrace son cheminement, du déni à l'acceptation d'une aide extérieure pour s'en libérer.
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Vaincre la dépression - roman graphique choc de Brent Williams - "Je vais mieux, merci"
Citations et extraits (6)
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Le toucher humain est une chose merveilleuse. Il déclenche des réactions chimiques dans ton cerveau, qui calment ton système nerveux et améliorent ton humeur.
Pas de pression, c'est la dépression.
Pas de prime, c'est la déprime.
Pas de prime, c'est la déprime.
Sens ton corps se connecter avec la terre et sois attentif à ce que tu es en train de vivre...respirer, regarder, écouter, toucher, goûter et penser.
...Sortir prendre l'air le matin…
...Marcher ou nager…
...Me reposer…
...Me concentrer sur ma respiration…
...Et être à l'écoute de mon corps.
...Marcher ou nager…
...Me reposer…
...Me concentrer sur ma respiration…
...Et être à l'écoute de mon corps.
Etre proche de la nature…
...et des gens.
Faire des choses qui ont du sens…
...en tenant compte de mes limites...
...et des gens.
Faire des choses qui ont du sens…
...en tenant compte de mes limites...
C'est ta maladie qui parle... Elle a englouti tous les plaisirs de ta vie... y compris ta volonté de vivre.
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