"La planète n'a pas besoin de plus de gens "qui ont réussi". La planète a désespérément besoin d'un plus grand nombre d'artisans de la paix, de thérapeutes, d'esprits novateurs, de conteurs, d'amoureux de toutes sortes. Elle a besoin que les gens vivent bien là où ils sont. Elle a besoin de gens dotés du courage moral nécessaire pour participer à l'effort visant à faire de notre monde un lieu humain et habitable. Toutes ces qualités ont peu de choses à voir avec le succès tel que nous le définissons dans notre culture." David Orr.
La peur a un caractère assurément physique. Le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent. Les muscles se tendent. Les mâchoires se crispent. La respiration ralentit. On retient instinctivement son souffle afin de mieux entendre. Les pupilles se dilatent pour mieux voir. Le mécanisme de notre système est remonté en vue d'une vigilance maximale pour repousser le danger. Ces réactions physiologiques sont interprétées comme de la peur, et vous savez aussitôt qu'il faut vous écarter de la trajectoire du train....
Laisser la colère de l'autre vous traverser pour l'empêcher de se loger en vous.
La peur, une forme de stress, est l'une des émotions que la science a étudiées le plus exhaustivement au cours de la dernière décennie. Il a été établi qu'elle présente des avantages et des inconvénients biologiques. En présence d'un péril imminent, la peur manifeste l'instinct de survie et comporte des avantages biologiques - un cambrioleur s'introduit dans votre domicile, un conjoint vous agresse, n'importe quel autre scénario où la survie est mise en péril et voilà que les systèmes d'alarme de votre corps vous avertissent et vous protègent.
La peur de vieillir, du rejet, de se retrouver dans une pièce stérilisée vêtu d'une jaquette en papier ou, encore, de... (remplir la case vide) rejouera sempiternellement dans votre tête et circonscrira votre liberté. Pernicieusement, vous vous habituez même peut-être à ces angoisses, en proie à une sorte de stupeur hypnotique...
Pour vivre pleinement chaque instant, une des clés est d’avoir conscience des phases de la nature et des cycles de la lumière. Ainsi connecté aux pulsations de la vie, vous connaîtrez un regain d’énergie.
Notre style de générosité définit qui nous attirons.
La devise de notre programme diététique: Que l'énergie devienne la raison de votre régime alimentaire, qu' elle prévale sur le goût ou sur tout dogme diététique !