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Par Gwen21, le 11/04/2013
Christophe André
Respirer, marcher, parler, regarder : toutes choses ordinaires, dont on ne s'aperçoit de la valeur que lorsqu'on a failli les perdre pour toujours. Les rescapés d'accident, de maladies ou d'événements de vie graves racontent tous la même histoire, et la même sensation, liée à cette prise de conscience : vivre est une chance.
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Petites histoires d estime de soi de
Christophe André
Dans l'univers Barbie, on séduit avec son corps plus qu'avec ses mots. Et dans le nôtre ?
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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi de
Christophe André
Mes collègues me chambrent souvent lorsque je parle de bonheur
ou d'émotions positives ...
Alors, je recherche des alliés.
L'un de mes alliés les plus prestigieux, c'est Baruch Spinoza : 1632.1677
philosophe magnifique, chantre de la joie.
Spinoza nous dit : Seule la joie vaut, seule la joie demeure
(Gilles Deleuze)
La passion triste est toujours de l'impuissance
Spinoza n'avait rien d'un naïf ni d'un rêveur.
Il se prénomait Baruch. Ce qui signifie BIENHEUREUX ...
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Petites histoires d estime de soi de
Christophe André
Nietzsche, dans Le Gai Savoir : (...)
Quel est le sceau de la liberté conquise ?
- Ne plus avoir honte de soi-même.
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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi de
Christophe André
Il n'y a pas que la fiabilité qui doive être un critère de sélection de nos
contacts sociaux.
untel est superficiel mais drôle,
unetelle ennuyeuses mais de bon conseil, etc ...
Je peux les apprécier pour leurs qualités
sans attendre d'eux autre chose
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Mediter Jour Après Jour de
Christophe André
La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.
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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi de
Christophe André
Non seulement nous sommes moins regardés que nous ne le pensons
mais encore, lorsque nous sommes regardés et jugés,
nous le sommes moins sévèrement que nous ne le pensons.
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Par phiphi, le 05/02/2012
Mediter Jour Après Jour de
Christophe André
Faire de notre mieux, en toute conscience et en toute présence, mais sans assujettir notre effort, qui dépend de nous, au résultat final, qui ne dépend pas que de nous...
Ne plus penser sa vie en termes de victoires ou de défaites, mais d'expériences qui nous construisent.
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Par FRANGA, le 30/01/2012
Secrets de psys de
Christophe André
Régulièrement, je vois en consultation des patients qui n'osent pas exprimer l'insatisfaction qu'ils ressentent dans leur couple par crainte de blesser leur conjoint, des patients qui cachent à leurs enfants les sévices qu'ils ont subis dans leur propre enfance pour ne pas les inquiéter, d'autres qui masquent les défaillances d'un proche pour protéger la famille... Tous ces comportements ont un seul et même but : agir afin de ne pas enveminer une situation déjà critique.Pourtant, mentir pour éviter une discussion, cacher des souvenirs personnels inacceptables, camoufler une vérité douloureuse à entendre incitent à douter ensuite de l'authenticité de la parole énoncée, favorisent les secrets de famille, développent les sujets tabous et, in fine, empêchent de parler librement. Et quand il n'y a plus de libre circulation des idées, chacun se tait, chacun se replie sur lui-même. On devient des étrangers qui vivent ensemble.
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Par fichetoux, le 24/02/2013
Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies de
Christophe André
Il existe encore trop de croyances erronées à propos du changement psychologique. On le perçoit encore comme fonctionnant par "déclic": une fois que j'aurai compris pourquoi j'ai ce problème, ou que je l'aurai affronté, il sera réglé. Il s'agit évidemment d'une vision illusoire de la psychothérapie, popularisée par certains films hollywoodiens : le héros ou l'héroïne comprend tout à coup d'où venaient ses problèmes, ses yeux s'embuent de larmes ( il y a en général des violons derrière) et tous ses soucis s'évanouissent, pour toujours
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