Sébastien Martinez

Lu dans le cadre du Jury du Prix des lecteurs du livre de poche 2018 catégorie Essais, j'ai traversé ce livre en spectateur.



D'un côté, l'intérêt suscité par l'accroche et les trucs faciles à retenir pour augmenter ses capacités de mémorisation (et donc, de restitution). Chouette !



De l'autre, des trucs qui s'avèrent rapidement moins simples qu'annoncés et qui nécessitent un entraînement méthodique et régulier, à l'image d'un sportif qui souhaiterait progresser. Ah... Dommage...



Cela paraît évident, mais mon envie de progresser en ce domaine s'arrête rapidement aux limites du temps que je suis prêt à y consacrer. D'où cette sensation de traverser un univers qui m'est rapidement devenu étranger, ce qui n'enlève rien à l'intérêt et au sérieux des techniques énoncées pour qui souhaiterait réveiller ses méninges !

Je remercie masse critique et les éditions Premier Parallèle. J'ai beaucoup appris sur les mécanismes d'apprentissage avec cette BD très ludique et pleine d'humour.

Je compte malgré tout approfondir le sujet en lisant le livre de Sébastien Martinez une mémoire infaillible.

Il va falloir que je débride mon cerveau, lui apprendre à être plus imaginatif et fantaisiste.

Mon cerveau a du mal à retenir les choses si elles n'ont pas de sens pour moi.

Une des méthodes consiste à retenir une liste de mots, quitte à inventer une histoire rocambolesque, cette méthode risque de me donner du fil à retordre, il va falloir que je m'entraîne.

Je réalise qu'il n'est pas simple d'imposer de tels exercices à un cerveau qui n'est plus tout jeune comme le mien et me dis qu'ils seraient idéals pour des jeunes enfants pour qui ce serait un jeu d'enfant, leur esprit et leur imagination n'étant pas bridé.

Pas étonnant que je fasse un blocage avec les livres de SF, certains babélionautes ont pensé que je snobais ce genre littéraire, ils ne m'avaient pas laisser le temps de m'expliquer.

Voilà une Bd plutôt surprenante avec une association d’auteur que l’on n’attendait pas.

D’un côté l’excellent dessinateur Mathieu Burniat grand passionné des sciences et de la gastronomie, on lui doit notamment la magnifique BD « la passion Dodin-Bouffant » mais aussi « le mystère du monde quantique » etc…, et de l’autre Sebastien Martinez, un « monstre » multiple champion de France de mémoire.

Au-delà de cette association d’auteurs peu commune, le livre en lui-même est construit sur un ton humoristique mais restant en soi très sérieux et instructif.

C’est une sorte de manuel bien cool pour la mémoire



Le dessin :



Le dessin de Mathieu Burniat, pour ce récit, est dans un style comique, caricatural et jovial, simple et tout en rondeur.

Le trait léger et moderne, fin et plutôt élégant est particulièrement bien adapté au style comique.

Les backgrounds sont exempts de tout superflu. Mathieu Burniat va à l'essentiel et fait fi de détails pouvant accaparer l'attention du lecteur.

Il focalise ainsi admirablement bien sur les sujets traités par le texte afin que notre petite tête s'en souvienne.

L'humour est omniprésent, autant visuel que scénaristique, et contribue fortement à apprécier le sujet (qui peut paraître rébarbatif à première vue).

Les situations incongrues dessinées font preuves d'une imagination débordante, et bien évidement font leurs petits effets car le lecteur s'en rappellera.

Les couleurs sont sobres et bien choisies, et elle reste pour autant très lumineuses pour attirer notre regard.

La maîtrise des plans et de leurs enchainements donne un certain dynamisme et impose un rythme adéquat pour ne pas lasser le spectateur.

Les effets restent simples et passent presque inaperçus car encore une fois il ne faut pas perturber l'auditoire sous peine de lui faire subir un effet de rémanence (impliquant de fait son ennui).

Pour finir, Mathieu Burniat nous démontre encore une fois avec cet ouvrage son talent abouti de dessinateur. Tout est graphiquement et psychologiquement bien construit et particulièrement réfléchi pour que le lectorat accroche au sujet et surtout maintienne son attention !



Le scénario :



Le scénario et ses thèmes abordés sont une perle, bien que la trame soit simple et basique : un prince invité à une soirée se prépare du mieux possible pour séduire une belle princesse...

On y découvre beaucoup d'astuces et techniques d'aide à la mémorisation comme par exemple le "Major System".

Et comme notre binôme d'artistes est d'un grand professionnalisme, il a la délicatesse de faire participer activement son public au travers de mise en application concrète des procédés expliqués.

Cela donne donc un aspect ludique et interactif fort appréciable au livre.

Le découpage est travaillé avec brio et nous gratifie de toute taille de vignette, avec ou sans bordures, mais surtout de superbes pleines pages.

Mais le grand tour de force des auteurs, au-delà de donner des méthodes et techniques pour améliorer et faire travailler sa mémoire, c'est d'y intégrer énormément de valeurs et morales.

Ainsi, par exemple, la liste de prix Nobels à retenir ne porte que sur des filles ce qui est un beau moyen de rappeler à une population machiste qu'ils sont bien loin d'être supérieurs à nos bienaimées compagnes.

La fin du livre ouvre aussi sur la diversité culturelle et invite au cosmopolitisme ce que j'apprécie vraiment beaucoup.

Tout au long du récit, une réflexion sur le respect d'autrui et ses bienfaits nous est suggéré au travers du regard du prince sur son personnel de maison évoluant en cours de route.

C'est vraiment du beau travail.



J'ai vraiment apprécié cette œuvre qui est accessible aux adolescents comme aux adultes.

C'est une belle lecture qui devrait être imposée dans les programmes scolaires, universitaire etc...
Lien : http://www.7bd.fr/2018/10/un..

Un livre que je garde en mémoire !

J'utilise déjà certaines des techniques indiquées et c'est vrai que ça marche dis donc !

J'espère être capable de les transmettre à mon fils lorsque nous ferons les devoirs, c'est d'ailleurs dans ce but que j'ai lu cet ouvrage...

Bon ben, y'a plus qu'à !

Je tiens tout d'abord à remercier Babelio et l'édition Premier Parallèle pour l'envoi de ce livre dans le cadre d'une Masse Critique.



Ce livre est une véritable pépite pour toutes personnes souhaitant se cultiver, apprendre, mémoriser un tas d'informatiques en utilisant tout un tas de techniques ludiques, malines et sympas sans que cela soit une corvée !



Le vrai plus de cet ouvrage est qu'il s'adresse véritablement à toute la famille ! Il regorge d'exemples parlants, d'illustrations drôles et originales faites par Lorène Gaydon.



Tout au long de l'ouvrage, Sébastien Martinez nous donne plein d'astuces à travers différentes techniques pour apprendre et retenir plein de choses utiles comme par exemple les 12 dieux grecs, leurs noms romains, leurs attributs et leur nature. Pour retenir tout cela de manière ludique, l'auteur nous propose de faire des associations logiques ou loufoques afin de nous permettre de nous retenir un grand nombre d'informations mais tout cela et l'auteur le répète suffisamment : l'important est de prendre du plaisir et la meilleure association est la nôtre, celle qui nous permettra de la retenir le plus facilement possible. Ce qui est bien d'ailleurs c'est que Sébastien Martinez nous donnes ses associations, pour nous guider, et pour ne pas nous laisser sans rien aussi pour ceux qui n'auraient pas d'idées.



On voit également comment utiliser une technique très ancienne : le palais de mémoire. Le but étant simple. Imaginer dans un lieu (une salle de classe par exemple) les choses, les notions que l'on va vouloir retenir et y déambuler en utilisant des saynètes. L'important encore une fois est de laisser libre cours à son imagination qui reste le meilleur outil pour retenir ce que l'on veut.



On voit donc à travers cet ouvrage comment retenir les différents os, les capitales des pays, les constellations en utilisant pour chaque chose à apprendre la technique qui sera le plus adapté.



J'ai appris par exemple qu'il existait un système : "le major système" qui était tout indiqué notamment pour retenir de longues séries de chiffres en transposant les chiffres en consonnes, puis en mots afin que cela soit plus facile à retenir et à mémoriser sur le long terme.



Enfin voilà, comme je le disais plus haut, cet ouvrage est une pépite puisqu'il permet de connaître tout un tas d'astuces rigolotes, ludiques et vraiment utiles au quotidien. Avec cet ouvrage, mémoriser des notions un peu rébarbatives devient un véritable jeu d'enfants !

Le propos est intéressant, mais plutôt conçu pour quelqu'un qui voudrait mettre un très grand nombre d'heures à développer un système de mémorisation en vue de gagner un concours quelconque plutôt que pour améliorer les techniques de mémorisation du quotidien. Toutefois, certains chapitres et certains trucs sont plus "de base" et peuvent convenir au lecteur qui recherche uniquement un petit "plus", des moyens mnémotechniques utiles et pratiques plus développés que ceux qu'il avait intuitivement.

De bonnes bases de travail, assez intéressantes (l'alphabétisation des chiffres par exemple), mais dont les terrains d'applications sont parfois assez peu évidents...sauf si l'on est étudiant ou en formation.

Le ton est assez pédagogue dans l'ensemble.

J’étais pleine d’espoir en commençant ma lecture audio d’Une mémoire infaillible de Sébastien Martinez. Pleine d’espoir et de rêves. J’ai lancé le disque dans ma voiture – c’est là que j’écoute des livres audio et vous verrez que ça a son importance – et je me suis concentrée pour booster mon cerveau, en faire un allié de choc pour les révisions et pour tenter de me souvenir de la fin des romans que je lis. Je crains que je sois un peu comme ma maman qui ne se souvient plus des fins des films qu’elle a vus dès le lendemain matin – ce qui n’était pas super pratique quand je voulais qu’elle me raconte la fin alors que je ne l’avais pas vue parce que j’avais dû aller me coucher… J’ai eu une adolescence difficile. Je plaisante.



Tout a bien commencé. Le lecteur, Nicolas Djermag, a une voix pleine d’énergie et d’enthousiasme et ça motive vraiment. Assez rapidement, on entre dans le vif du sujet avec des tas d’exercices pour aiguiser sa mémoire. Très bien.



Il faut savoir, pour la petite histoire, que je n’ai jamais réussi à me souvenir du titre de ce livre. Ce qui a donné lieu à des situations ironiquement amusantes. « Je suis en train d’écouter un livre sur la mémoire pour rendre mon cerveau plus performant. » « Ah, oui ? C’est quoi ? » « Heu… Je ne me souviens plus non plus du nom de l’auteur, mais il a gagné un concours national de mémoire. Visiblement, je ne suis pas encore prête à me lancer dans la compétition… «



Oui, pour être un peu plus précise qu’à l’époque : le concours national, c’est le championnat de France de Mémoire et l’auteur est champion de France. Tout de même. Il a réussi à retenir des séries de nombres et des séquences de cartes à jouer, des tas de listes de mots. Bref, c’est un pro. Et il partage, avec beaucoup d’humour, quelques-uns de ses secrets d’entraînement. Sympa.



Les exercices commencent doucement et j’arrive à peu près à suivre. Il faut retenir quelques séquences de mots. Mais ça se corse progressivement. Et il faut être hyper concentré sur les exercices – tout en gardant un œil sur mon environnement, je rappelle que je conduis. Et catastrophe, je n’arrive plus à tout suivre. Et je commence à être larguée. Et quand l’auteur nous invite à fermer les yeux pour nous concentrer ou visualiser des associations d’idées ou son palais intérieur, je ne peux pas vraiment. Pas vraiment du tout.



A partir des premiers instants où j’ai perdu le fil, j’ai commencé à me sentir dépassée. Mais quand il s’est mis à parler de chiffres à transformer en sons pour créer des mots qui créeront une histoires pour retenir les chiffres, j’ai eu la sensation que c’était quand même se compliquer la vie.



Je sais que pour moi, ça a toujours été plus facile d’apprendre les cours en passant par des exemples concrets, mais là, Sébastien Martinez m’a définitivement perdue quand il s’est mis à multiplier des séries de chiffres. Je n’ai absolument rien compris. Il faut dire que les chiffres et moi, ce n’est pas vraiment l’amour fou.



Je ne suis pas certaine que le format audio de ce livre était fait pour moi. J’ai besoin d’avoir un support visuel pour apprendre quelque chose dont je n’ai jamais entendu parler. Et si l’écoute était plaisante et que j’ai retenu deux ou trois choses – notamment une histoire de taureau en escarpins -, je pense qu’écouter ce livre dans la voiture n’est absolument pas l’idée du siècle.



Alors ma mémoire ne s’est pas améliorée. J’oublie toujours la fin des livres et je n’ai pas réussi à retenir les noms des prix Nobel de littérature, ni même à visualiser un véritable palais de mémoire qui ne se termine pas par me servir un verre de coca quand je passe à côté du frigo ou à mentaliste ma prochaine liste de courses en oubliant de retenir des images comme une belle russe qui se tient dans l’encadrement de la porte pour me souvenir de la Biélorussie. Mais désormais, je sais qu’il existe des méthodes et que si j’ai besoin, je me plongerai dedans, avec un carnet et un stylo, à l’ancienne.



Bref, Une mémoire infaillible (c’est bon, maintenant, je m’en souviens) est une bonne lecture. Mais pas en voiture si vous vous lancez dans la version audio.
Lien : https://mademoisellemaeve.wo..

J'ai commencé Une Mémoire de roi un brin dubitative au départ. L'idée qu'on puisse améliorer ses performances de mémorisation avec la simple lecture de cette bande-dessinée me paraissait trop beau pour être vrai. Mais finalement je me trompais et j'ai découvert au fil de ma lecture des moyens mnémotechniques aussi étonnants que très efficaces et faciles à mettre en place !
Lien : http://www.lirado.fr/memoire..

Une méthodologie simple et de bon sens pour améliorer sa mémoire, cela paraît à la fois bien intrigant et tentant, d'où ma volonté d'en finir rapidement la lecture et de le mettre à l'épreuve de mon quotidien. C'est un petit guide, finalement, assez rapide et pratique que le lecteur découvre avec techniques et exercices. La lecture est séduisante, la tester n'a pas été difficile, il va peut-être falloir la répéter, pour le moment cela n'est pas transcendant.



Les amateurs du genre aimeront, les néophytes s'y retrouveront facilement, au global une bonne  lecture.
Lien : http://passiondelecteur.over..

Entrons dans ce vaste palais de courants d'air qu'est la mémoire. Pour Sébastien Martinez, l'auteur de ce livre, les questionnements et réflexions sur la capacité à mémoriser ont commencé en 2009. Ayant lui-même une mauvaise mémoire et une incapacité à apprendre par cœur, il découvre un ouvrage de Tony Buzan (psychologue anglais et aussi un des fondateurs des championnats de la mémoire) qui propose des stratégies de mémorisation. À la suite de ça, cinq ans plus tard, il se lance lui-même comme « athlète » de la mémoire.



On se souvient tous assez bien du fameux « Mais où est donc Ornicar ? », qui nous a permis de retenir, grâce à une phrase rigolote qui semble faire sens, des mots dont on ne sait peut-être même plus très bien ce qu'ils représentent (des conjonctions de coordination). C'est d'ailleurs pour moi le point faible de certaines méthodes : on retient l'aspect marquant, drôle ou faisant appel aux sens, mais on oublie parfois le reste. Les méthodes proposées par Sébastien Martinez sont celles-ci :



• Méthode du SEL (Sens, Enfance, Liens) : soit faire appel à la madeleine de Proust pour des éléments concrets, matériels.

Il s'agit d'inventer une histoire à partir des mots à retenir, une histoire qui convoque les cinq sens et qui relie les mots entre eux pour que, même s'ils n'aient rien à voir entre eux, ils forment un tout cohérent (ou non).



• Méthode du SAC (Sélection, Association, Connexion) : soit faire des associations libres pour retenir des choses plus abstraites ou conceptuelles.

Il s'agit de relier deux choses qui ont un lien entre elles (exemple : une ville à un pays), trouver des élément d'association qui peuvent évoquer chacun des deux éléments, et les faire interagir ensemble.



• Méthode des lieux : soit visualiser un endroit familier et attribuer à certains points clé de cet environnements des informations à retenir.



Les méthodes proposées font toutes appel à l'imagination et sont bien sûr à se réapproprier selon ce qui fait sens pour soi, les exemples donnés dans le livre ne sont donc pas forcément pertinents. Pour ma part, les petites histoires racontées sont autant d'éléments à mémoriser en plus de l'information de base, et j'ai fini par ne plus vraiment savoir ce que je me racontais à moi-même. Il semble assez évident qu'il faille d'abord s'exercer longuement à assimiler ces méthodes avant qu'elles deviennent réflexe, mais le temps de la lecture du livre ne vous fera pas devenir un pro de la mémorisation.



Personnellement, je n'ai pas été convaincue. Si les concaténations me semblent un élément assez ludique et efficace, les autres méthodes n'ont fait que m'embrouiller davantage. L'exercice semble amusant, mais pour le moment je le trouve laborieux. Il n'en reste pas moins que ça se base sur le bon sens : faire appel aux souvenirs pour ancrer du nouveau. Les synesthètes n'auront aucun mal à s'approprier ces méthodes, pour peu qu'ils ou elles en aient besoin, les autres devront prendre leur mal en patience.



Bref, ma mémoire reste tout à fait faillible pour l'instant.
Lien : http://lecombatoculaire.blog..

Dans ce guide, l'auteur nous fait part de son expérience pour expliquer le fonctionnement de notre mémoire. Il nous fournit de nombreux conseils pour apprendre à apprendre en établissant des liens à travers 4 axes : maintenir notre attention, travailler la qualité de ses perceptions, enrichir son imagination et développer son sens de l'observation.

Ces techniques d'apprentissage sont illustrées d'exemples et accompagnées d'exercices pratiques. A la fin de chaque chapitre, une phase du programme d'entraînement comprend une batterie de nouveaux exercices.

Ce guide très pratique est à la fois accessible et progressif. Comme pour les sportifs, il propose un programme d'entraînement en 4 phases avec des exercices ludiques permettant d'utiliser au mieux sa mémoire et apprendre plus efficacement.
Lien : http://www.carnetsdeweekends..

Merci au programme Masse critique pour cette découverte.

Sébastien Martinez explore et partage différentes tactiques ludiques pour entraîner notre mémoire sur des sujets pour le moins compliqués à retenir ou un peu rébarbatifs.

Un mélange de théories qui donne du sens aux tactiques évoquées, mais surtout des exercices pratiques accessibles à tous, de 7 à 77 ans (voire au delà, ne soyons pas sectaires).

L' avantage est que les méthodes proposées sont variées, et se basent sur tous nos sens, notamment visuels, pour nous aider dans notre travail de mémorisation.

La variété des méthodes proposées nous permet de trouver celles avec lesquelles nous sommes les plus à l'aise, et de mettre éventuellement de côté celles pour lesquelles, malgré l entraînement, la mise en pratique est plus difficile.

Enfin, de nombreuses illustrations, souvent traitées avec humour, rendent ce livre très digeste et accessible à tous.

La mémorisation est au coeur de tous les apprentissages, ce qui rend cette BD intéressante, car, par l’humour, elle donne des techniques pour retenir des éléments très divers. L’ouvrage est conçu aussi de façon pratique, car des exercices d’entraînement sont proposés. Il faudra « juste » laisser son imagination créer les contextes adéquats. Cela pourrait paraître loufoque, mais les techniques ont été éprouvées, ne serait-ce que par l’un des auteurs, Sébastien Martinez, champion de France de la mémoire. Comme pour tout, c’est l’entraînement qui portera ses fruits, mais plus personne ne pourra trouver comme excuse à ses difficultés un manque de mémoire.

« Apprendre c’est s’amuser », voici une affirmation de Sébastien Martinez qui mériterait de figurer aux frontons de toutes les écoles. Je pense qu’on peut croire sur parole ce champion de France de la mémoire car pour arriver à un tel niveau je ne vois pas comment faire pour écarter l’ennui et la démotivation autrement que par une bonne dose de plaisir et de ludique dans son entraînement.

Enfant comme adulte, il est bon de se rappeler que nos capacités d’apprentissages sont décuplées lorsque le moteur sont l’envie, la joie et non la contrainte, l’obligation.

Dans ce livre vous ne trouverez donc pas d’éloge de la performance, de la rigueur absolue mais plutôt une invitation à mieux connaître nos mécanismes de mémorisation, à développer son attention, ses perceptions (vue, odorat, toucher…) et son imagination. L’auteur s’appuie sur des références variées aussi bien spirituelle (Bouddha), littéraire (Lewis Carroll) que scientifique ( le neurobiologiste Jean-Philippe Lachaux).

Quatre chapitres entrecoupés de quatre phases d’entraînement, facilement repérable par la couleur grise des pages contenant uniquement des exercices. Une difficulté croissante. La structure de ce livre est bien pensée. En ce qui me concerne, j’ai privilégié les passages théoriques très intéressants, j’ai également lu les exercices d’entraînement mais je les ferais ultérieurement car cela demande d’y consacrer un petit temps quotidien dans un endroit calme. Progressivement ces exercices nous font prendre conscience qu’on peut tous acquérir des compétences de mémorisation en se basant sur quatre piliers : d’abord l’attention puis les perceptions, l’imagination et l’observation. On commence donc avec de simples exercices de mémorisation de chiffres, d’images, de mots pour finir sur des tâches plus complexes comme associer une vingtaine de visages avec le prénom, un « major système » de 100 images de 0 à 99 et pourquoi pas, comme le suggère l’auteur, participer à un championnat de mémorisation. J’ai donc refermé ce livre en me disant que j’y reviendrais prochainement pour passer à la pratique car comme le rappelle l’auteur en conclusion : « Ne me croyez pas sur parole : essayez. » Savoir et expérience, voilà deux clés que nous propose Sébastien Martinez. En attendant de passer à l’action, je vais commencer par conseiller ce livre à tout les élèves et professeurs de l’établissement scolaire dans lequel je travaille, en espérant que cela leur face réaliser comme moi que la qualité importe plus que la quantité et que le chemin de l’imaginaire côtoie étroitement celui de la logique dans l’art de la mémorisation.

Reçu ce livre à chroniquer via Masse Critique... Enfin j'imagine avoir reçu le bon livre car la couverture n'est pas la même, le titre est approchant, mais le résumé aborde les mêmes points.

Un livre pour booster sa mémoire, pour la développer et la dompter en utilisant des astuces mnémotechniques propres à ce champion de la mémoire qu'est Sébastien Martinez.

Je me suis donc plongé dans le livre et j'ai essayé d'entraîner mon cerveau avec ses astuces. Je dois avouer que mon esprit a été réticent à user de certaines. Alors est-ce qu'il est trop vieux ? Pas assez malléable ? Peut-être. Je ne dis pas que cela ne fonctionne pas, mais peut-être suis-je un mauvais élève ? Ou alors ai-je développé mes propres astuces déjà ?

J'ai été plus sensible aux associations d'idées qu'à construite "mon palais". Mais nous avons tous des méoiires différentes : certaines font appels au visuel, d'autres aux autres sens.



J'ai gardé certaines astuces et les ai mis à ma sauce, comme on dit.

Je vais offrir ce livre à mes enfants qui auront peut-être un oeil différent sur cette lecture et pour qui elle sera profitable pour leurs études.
Lien : http://citajourdesyldia.cana..

Ce livre donne quelques outils, au lecteur ensuite de se les approprier et à en faire bon usage. Il n'y a aucun miracle, et ces outils sont vieux comme le monde.

Se donner le mal de les utiliser, voilà tout le problème.

Je connais ces outils depuis mon enfance, pourtant je ne les utilise que très ponctuellement, et je n'en ai quasiment jamais parlé à mes enfants où à mes élèves. Pourquoi ? Je n'en sais rien. Peut-être ne sont-ils pas si miraculeux que ça.

Ils ne sont que des outils.

Dirait-on d'un marteau qu'il est miraculeux ? On en a tous un chez soi, et on l'exhume lorsqu'on en a besoin. Même si l'occasion rare, on est alors bien content de l'avoir, car difficile de le remplacer par quelque chose d'autre.

Les outils décrits dans ce livre, c'est un peu la même chose.

Vous aimeriez retenir - sans faillir - les numéros de téléphone de vos amis ? Les prénoms et noms de vos 30 élèves, associés à leur visage ? Des listes de vocabulaire d’une langue étrangère ?... Mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Alors ce livre est fait pour vous !

L’auteur, Sébastien Martinez, est un athlète de la mémoire, champion de France de la mémoire en 2015, formateur en mémorisation. Il se plie au quotidien à une gymnastique mentale et livre ici, après son autre ouvrage « Une mémoire infaillible », les clés de son entraînement.



« La mémoire est un jeu » est très clairement découpé autour de quatre activités reliées qui constituent les quatre pierres angulaires d’une bonne mémorisation : l’attention, les perceptions, l’imagination et l’observation. Après avoir défini et décrit chacune de ces activités, Sébastien Martinez propose des exercices pour prendre conscience de ces facultés, les tester et les améliorer. A l’issue de chacune de ces activités, il propose un programme d’entraînement. Un bilan le conclut et nous permet de retenir l’essentiel de son message.



Ecrit dans un style clair, avec une pointe d’humour agréable, appuyé par des images et schémas, bâti sur une progression pédagogique pertinente, l’ouvrage de ce champion nous donne des clés judicieuses pour nous entraîner. A l’appui de techniques de mémorisation ancestrales, nous découvrons les palais de mémoire, le major système, la technique du SEL, la méthode du SAC et bien d’autres. Car, comme le titre l’indique, les techniques et entraînements s’inscrivent toujours dans une visée ludique, sous forme de défis que l’on se pose à soi.



A la fin, en fonction de nos objectifs, l’auteur nous propose différents modules d’entraînement dans lesquels les quatre pierres angulaires de la mémorisation sont reliées. Un dernier module transversal permet de créer ses propres programmes d’entraînement.



En bref, « La mémoire est un jeu » est une mine foisonnante d’informations sur l’activité – passionnante et mystérieuse – de mémorisation et regorge de ressources très aidantes pour cultiver et booster sa mémoire. A mettre entre toutes les mains !



Je remercie vivement Babelio et les Editions Premier Parallèle pour ce très beau voyage au cœur de la mémoire.

Au premier abord cet ouvrage m'a paru très intéressant, comment exercer son cerveau à retenir ce que l'on apprend, mémoriser des noms, des dates, qui n'en a pas rêvé lors de ses révisions du bac ou à l'université. Mais voilà rien ne se fait comme par magie là encore il faut apprendre et s'exercer, le but de se livre est donc de nous livrer les ficelles du métier (si je puis dire).



C'est dans le cadre du prix des lecteurs Livre de Poche catégorie Essais que ce livre est parvenu entre mes mains, autrement je pense que j'aurais très vite zappé. Pourquoi? simplement parce que je n'ai pas réussi à intégrer les méthodes du cador ou plutôt à en comprendre l'utilité. Je me suis ennuyée à sa lecture et ses trucs et astuces mnémotechniques digne d'un magicien me sont passés au dessus. Inutile donc de s'étendre sur le sujet, je n'ai guère apprécié cet ouvrage, pas vraiment le temps de tester ces techniques.
Lien : http://stemilou.over-blog.co..

Pour pouvoir retenir bcp d’éléments et ceci de manière fiable, l’auteur nous dit sa méthode et comment il a tout retenu. Il y a la méthode SEL, soit sens, enfance et liens et SAC soit sélection association connexion. Il faut faire des parallèles entre les choses et mémoriser comme une histoire des choses. Il a aussi des maisons dans lesquelles il classe les choses. Chaque chiffre est associé à un objet et certains objets à d’autres choses. Par exemple mettre un mot qui ressemble à autre chose. Au final il retient des chaines de mots et d’histoires pour ressortir ses connaissances.

C’était intéressant mais je pense que j’aurais bcp de peine à mettre en pratique même si ça doit marcher.