Les situations de notre quotidien peuvent nous paraître lourdes une journée, agréables la journée suivante et passables la troisième journée. Le même type de situation peut se présenter et, selon notre état, nous les percevrons avec lourdeur ou légèreté. Notez bien que l’acteur principal n’est pas la situation qui survient, mais bien NOUS et la façon dont nous choisissons de percevoir cette situation.