La Confiance en soi (BD)

Le manque de confiance ne touche pas toutes nos capacités : on peut avoir confiance en soi dans un domaine et pas du tout dans un autre.

Le pire, c’est de ne plus agir et finalement d’éviter toutes les situations qui font peur.

Plusieurs études scientifiques montrent qu’il est préférable d’agir, même si l’on échoue, que de ne pas agir. Au moins, on sera content d’avoir essayé.

Il faut savoir tirer bénéfices de ses erreurs. Une expériance négative est toujours l'occasion d'apprendre quelque chose et de rebondir.

Plus gobalement tous les échecs de la vie -dans notre travail, dans le sport , dans une relation familiale ou amicale ... peuvent nous amener à perdre confiance en nous.

La confiance en soi est un travail quotidien.

Page 78

Après l'action l'encouragement

Il faut se féliciter après chaque action, même si on ne réussit pas.
C'est l'effort qui faut encourager et pas la réussite.

Page 71

Plusieurs études scientifiques montre qu'il est préférable d'agir, même si on échoue que de ne pas agir . Au moins au sera content d'avoir essayé.

LA PROCRASTINATION EST L ENNEMIE DE LA CONFIANCE.