L'histoire parfaite, tome 1 : Christiano, prince du Kizikhistan

Demander une augmentation de salaire n'est pas si simple, surtout si on manque de confiance en soi. Une petite voix intérieure peut nous souffler : « tu ne le mérites pas », « pourquoi toi et pas tes collègues ? ».
Le médecin psychiatre Frédéric Fanget, spécialiste de la confiance en soi, nous propose une méthode qui a fait ses preuves pour oser demander une augmentation de salaire : la méthode JPE.
Retrouvez cet exercice et d'autres conseils pratiques dans la BD PSY du Dr Fanget « La confiance en soi : comment croire en vous ? » : https://arenes.fr/livre/la-confiance-en-soi/?preview=true
Illustrations de ©Line Hachem
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