Osez vous réconcilier avec la vie

En nous envisageant comme des débutants perpétuels nous serions beaucoup plus indulgents avec nous-mêmes.

Lâcher prise, m'alléger, rire davantage, jouer davantage et embrasser pleinement mes expériences de la vie.

[...] avec un simple sourire, vous pouvez vous alléger et intégrer de la joie à votre vie. Sourire quand vous êtes préoccupé. Souriez en marchant dans la rue. Souriez en vous réveillant le matin. Souriez en méditant, en faisant du taï chi ou en prononçant vos affirmations. Sourire en vous regardant dans la glace (souvenez-vous que la véritable beauté vient de ce sourire). Souriez, là, tout de suite. Comment vous sentez-vous ? Plus léger ? Plus heureux ? Oh oui.

En inspirant, j'apaise mon corps.
En expirant, je souris.
Je demeure dans l'instant présent,
Et je sais que c'est un moment magnifique.

Regardez. C'est votre monde ! Vous ne pouvez pas détourner le regard. Il n'existe pas d'autre monde. C'est votre monde ; c'est votre festin. Vous en avez hérité ; vous avez hérité de ces yeux ; vous avez hérité de ce monde de couleurs. Regardez la grandeur du tout. Regardez ! N'hésitez pas : regardez ! Ouvrez les yeux, ne clignez pas, et regardez - regardez plus loin.

Chögyam Trungpa

[...] or même au soleil, il arrive qu'on ait envie de pleurer.

Ne vous contentez pas d'agir, octroyez vous aussi des moments d'inactivité !

Le workaholisme est une drogue, une échappatoire, qui permet de regarder ailleurs pour ne pas être confronté à sa souffrance intérieure, à un intense sentiment de vide, à un manque d'estime de soi, à une recherche d'identité, à une obsession de la quête du "plus - encore plus - toujours plus", à une incapacité d'entretenir avec les autres des relations profondes ou à une peur de ne pas avoir assez ou de ne pas être assez.

Nous en faisons tous assez ! Et personne n'est parfait. Même les Biuddhas ont leurs mauvais jours !

Simplement nous perdons un temps fou à essayer de changer les autres pour faire d'eux ce qu'ils ne sont pas ! Que nous cherchions à changer la manière de penser ou d'agir de nos épouses, maris, enfants, parents, frères et sœurs, amis ou autres, nous faisons fausse route.