Les aventures de Lucie Goodfellow

Un roman pédagogique racontant l'histoire de Lucie, trentenaire qui a envie de changement dans sa vie mais qui est un peu désorientée. Accompagnée par une sophrologue, Lucie va peu à peu reprendre sa vie en main, et surtout apprendre à s'écouter, à accueillir ses émotions, ses sensations pour vivre pleinement et avec bienveillance les évènements de son quotidien, de sa vie.
La sophrologie expliquée à travers ce roman : très réussi !
10 séances de sophrologie sont intégrées dans ce récit.
Alors envie de commencer à prendre soin de vous ?
N'hésitez pas; lisez ce récit : il vous accompagnera dans vos 1ers pas dans la sophrologie.

Un livre de Sophrologie romancé et illustré. Un vrai roman feel-good avec en prime un cd avec 10 séances. Dans cette histoire on connaît le point de vue de la sophrologue et celui de la cliente et comment elle utilise les techniques dans son quotidien, ses doutes, ses émotions, sa transformation. Vraiment un très bon livre avec un concept original, je vous le conseille. Je l'ai lu en 2 jours. Si vous aimez les feel-good n'hésitez pas !