Ce livre n'est pas un n-ieme bouquin de developpement personnel. L'auteur nous donne des outils concrets pour nous developper au quotidien et reprendre le controle de notre vie et de l'aligner avec nos volontés. Merci Aubry pour cette confiance renouvelée
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Etant actuellement en fin d'études et cherchant mon premier, ce livre m'a déjà permis de réaliser de nombreux changements positifs dans mon quotidien. Ce livre comporte de nombreux exercices pratiques qui poussent vraiment à l'action. J'avais déjà lu d'autres livres de développement personnel mais je dois avouer que celui ci est un excellent condensé: il est bien écrit, facile à lire et très bien proportionné entre la théorie et les exercices pratiques ! Un livre à lire et offrir sans hésitation !!
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Habituellement assez réticent à la lecture, j'ai beaucoup apprécié lire ce livre. C'est accessible, engageant et les exercices sont simples à réaliser. Enfin un livre de développement personnel que j'ai terminé et qui m'a réellement poussé à prendre du recul sur moi même et mes aspirations. Je recommande vivement cet ouvrage à tous ceux qui, comme moi, souhaitent en apprendre davantage sur eux mêmes et se libérer de leurs chaines invisibles.
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Excellent livre qui donne des conseils precieux et efficaces sur la liberation de soi et de son esprit. J'ai beaucoup apprécié la structure du livre qui permet de progresser pas a pas, et faire les exercices associés aux chapitres. le livre est tres ludique, tres bien ecrit et l'auteur partage son experience dans le processus de decouverte de soi avec generosité.
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Pour une plongée en soi et pour soi, ce livre est une perle : méthodique, il propose au lecteur un chemin pour découvrir sa mission, ses forces, ses envies profondes, pour s'affirmer et s'estimer. Au passage, il fourmille d'idées constructives et positives pour se ressourcer et apprendre à s'aimer ! L'auteur s'appuie sur son vécu avec humilité et sincérité
A offrir a vos soeurs, vos freres, vos amis, vos collègues, sans restriction.
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Sans doute un des meilleurs livres de développement personnel que j'ai lu grâce à son approche claire, complète et facilement applicable ! Les exemples et les exercices qui ponctuent le livre permettent d'associer rapidement les sujets abordés à nos propres réalités afin d'avoir de vrais impacts
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Un livre a lire jeune (de 7 a 77 ans), mais les jeunes en profiteront s'ils savent ecouter les conseils et pratiquer les exercices.
S'interroger, c'est important. Definir ou on va est essentiel pour definir la route a prendre...et des fois faire un detour ne fait pas de mal.
Bonne lecture.
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Un livre de développement personnel très inspirant qui rassemble de nombreux exercices. Je me suis reconnue plusieurs fois dans les exemples donnés par l'auteur. En réalisant les exercices au fur et à mesure, je me sens plus actrice que passive et prends conscience des schémas mentaux qui doivent changer chez moi.
J'ai beaucoup apprécié la partie sur la libération de la parole et la confiance en soi. Je vais continuer les exercices dans ma routine nocturne du moment.
Je vous recommande cette belle lecture pour l'été 2022 ;)
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