La petite pharmacie littéraire

Mon amie l'angoisse était de retour. Malgré ma gaieté apparente, ma légèreté et mon éternelle ironie, mon moi intérieur volait en éclats. Je souffrais d'anxiété depuis si longtemps qu'elle était presque devenue une compagne de vie.

La bibliothérapie repose sur l'idée que la lecture de romans génère l'empathie. Lire un mot, disons un verbe par exemple, active dans le cerveau les mêmes états mentaux que si nous vivions l'action nous-mêmes.

L’habitude de se prendre des claques rend méfiant vis-à-vis du bonheur.

Tôt ou tard, ce qui vous appartient vous revient.

La bibliothérapie repose sur l'idée que la lecture de romans génère dans l'empathie. Lire un mot, disons un verbe par exemple, active dans le cerveau les mêmes états mentaux que si nous vivions l'action nous mêmes.
La lecture est vue, en gros, comme une simulation du réel.

Si les mots ne coulent pas, si la seule pensée d'écrire te fatigue ou si tu essaies d'écrire à la manière de, alors laisse tomber. Ne sois pas comme ces milliers de gens qui se prétendent écrivains. Les bibliothèques sont pleines de livres monotones, ennuyeux et prétentieux écrits par des gens comme toi.

Et à force de décisions faciles survient un moment où la vie qu'on a mené jusqu'ici ne nous appartient pas.

Tu es en train de me dire que je devrais recommander des livres comme on délivre des médicaments, avec une notice pour chacun?

Oui, c'est vrai, j'ai un petit défaut, mais vous n'allez tout de même pas m'en tenir rigueur?
Réservé à tous ceux qui ne s'arrêtent pas aux apparences et vont au fond des choses. Déconseillé aux perfectionnistes. A lire le soir, vingt pages par jour jusqu'à la fin.

Bonjour, je suis un livre vagabond. Si je suis arrivé jusqu'à toi, il y a sûrement une raison. Lis-moi et quand tu m'auras terminé, rapporte-moi à ma propriétaire pour en prendre un autre. Garde cette étiquette, accroche-la au livre que tu aimerais que quelqu'un lise, dépose-le dans un lieu public et laisse faire le destin.