Camille Rochet

Plutôt sceptique quand j'ai commencé à lire ce documentaire. J'avais peur de retrouver quelque chose de trop généraliste et réducteur comme c'était le cas dans "Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même" (lecture inachevée pour ma part d'ailleurs..). Et du coup, agréablement surprise car au contraire, ce documentaire écrit par une psychologue spécialisée dans les relations conjugales m'a permis de percevoir les choses différemment. Certaines habitudes, certains schémas et mentalités sont parfois ancrées même inconsciemment, et je me suis reconnue plusieurs fois dans les situations mentionnées. C'est sûr, c'est tellement plus facile de blâmer son partenaire que de se remettre en question, mais pour être plus heureux dans notre couple il faut savoir s'entraider et tout faire pour devenir de meilleures versions de nous-mêmes. Des fois on est persuadés de savoir ce que l'autre pense, ou d'avoir raison à propos d'un quelconque sujet mais ce n'est pas la question, de toujours vouloir avoir le dernier mot ça mène à quoi finalement ? Essayer de comprendre, aimer l'autre pour ses qualités et ses défauts, arrêter de vouloir le changer mais changer soi-même pour commencer, plus facile à dire qu'à faire vous me direz.. C'est aussi ce que je pense hein je vous rassure.. Mais bon je vais essayer !

♥ Ce guide est rempli d'astuces et de bons conseils à mettre en place dans notre quotidien afin de vivre en harmonie avec notre amoureu(se).

♥De nombreux témoignages sont également à votre disposition, vous vous retrouverez peut-être dans l'un d'entre eux et trouverez un peu de réconfort ou des réponses à vos questions.

♥Bien présentée et ludique, la boîte à outils se lit comme un magazine, sans prise de tête. Vous avez juste à piocher les informations qui vous parlent le plus ;)



Retrouvez l'intégralité de mon billet sur mon blog : www.leslecturesdelily.com ou en suivant ce lien : http://www.leslecturesdelily.com/2018/08/ma-boite-outils-pour-etre-un-couple.html
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Très bon livre sur la psychologie au sein du couple, les exercices sont complets, les exemples très explicites. D'ailleurs pour ma part je me suis identifiée plusieurs fois à la lecture de certain passage . Le fait d'avoir un regard extérieur sur le couple nous permet de comprendre certaines situations et de les aborder de manières plus sereine.



Ma boîte à outils pour être un couple épanouiCamille Rochettous les livres sur Babelio.com

Un livre qui porte parfaitement son nom!

Il aborde l'épanouissement du couple au travers de 6 volets : 1) Communiquer avec bienveillance 2) Entretenir votre attachement mutuel 3) Vivre le bon conflit 4) Développer la liberté de chacun 5) Le temps en couple 6) Idéalisation ou réalité du conjoint.



Il est rempli d'outils pratiques et offre des questionnements concrets. De plus, les exemples sélectionnés, avec soin et parcimonie, donnent du relielf à la théorie.

Ce que j'ai aussi énormément apprécié c'est la structure claire et systématique de chaque sous-chapitre. Selon moi, il se lit facilement et est très inspirant.

Le petit bonus en plus : des QR pour aller plus loin avec des vidéos.

Livre à lire et à relire!



Ce fut un plaisir de découvrir cet ouvrage qui m'a initié au développement personnel. Facile à lire et très prenant au début, l'écriture est accessible et pragmatique. Il est riche en enseignements que sont utiles à tous, même aux célibataires!



Camille Rochet, psychologue et psychothérapeute, partage des nombreux témoignages reçus lors de ses consultations en thérapie de couple et analyse avec clairvoyance les différentes problématiques des relations amoureuses contemporaines à l'ère digitale : le temps passé sur les réseaux sociaux ; infolisme, la pornographie, les jeux en ligne etc ;



L'autrice aide dans le chemin conjugal en analysant les plusieurs sources de frustration, de tristesse et d'insatisfaction et apportant des solutions concrètes pour réinventer le couple, pour qu'il soit plus libre, plus à l'écoute et surtout plus heureux. Comme constate Camille Rocher et bien : "nous savons tous allumer un feu, mais l'entretenir reste tout un art".

Ce livre confirme une nouvelle fois que cette collection est géniale !

Les rubriques sont classées par thèmes avec, pour chaque thème, des outils et des conseils à mettre en pratique.

Concrètement, vous n'allez rien apprendre d'extraordinaire. Ce livre n'est fait que de conseils très simples et évidents mais que l'on passe souvent à la trappe au fil du temps (ne pas oublier de communiquer avec bienveillance, partager des centres d'intêrets, gérer les différences...).

Les rubriques sont souvent agrémentées d'exemples concrets de problèmes de couples analysés par l'auteure, ce qui donne une autre dimension à l'ouvrage.

Même si ce livre ne réglera pas les problèmes profonds, il rappelle les bases d'un couple épanoui et donne de bons conseils pour les appliquer au quotidien 😉

Que ce livre porte bien son nom ! C'est effectivement une véritable boîte à outils bourrée d'astuces et de conseils pour se sentir mieux dans son couple.

On retiendra principalement que ce libre permet d'aborder de manière plus sereine une foultitude de petits tracas, petits maux, problèmes du quotidien car on ne se sent plus seul du tout. Aucun couple n'est parfait et il est bon de le rappeler, malgré les apparences qui parfois sont trompeuses. Maintenant avec les réseaux sociaux, il est facile de donner l'impression que tout va bien alors que dans l'intimité, tout n'est pas forcément rose...

J'ai trouvé les exercices plutôt ludiques, la mise en page est très agréable, aérée, on se laisse aller à tourner les pages sans mal et on se reconnait dans certaines situations. Je trouve dommage cependant que l'aspect sexualité du couple ne soit pas abordée plus en détails, quelques problématiques y font allusion mais il me semble que cela aurait pu être davantage approfondi.

En somme, une bonne lecture, mais pour un public tout de même très ciblé et qui ne doit pas empêcher d'aller consulter. On ne s'improvise pas thérapeute de son propre couple et si ce livre peut effectivement aider, apporter tout plein d'astuces pour aller mieux, il ne faut pas espérer non plus y trouver toutes les réponses, ou la solution ultime à tous les maux.

Je vous livre un avis court car je n'ai pas internet mais je le développerai plus dès que je le pourrais avec une vraie chronique.



Dans les grandes lignes, ce livre s'adresse à des personnes en couple désireuses de vouloir améliorer leur vie à deux, qui rencontrent des problèmes mais qui veulent retrouver la stabilité, la pérénité dans le temps.



Je trouve pour ma part, que ce livre est très bien conçu car il y a la théorie, les conseils et la pratique avec les personnes qui sont en situation et c'est pour moi la partie essentielle du livre parce que l'on peut voir que l'on est pas seul(s) à avoir des problèmes, que c'est commun, que c'est humain et qu'il y a des solutions.



Belle journée !

Camille Rochet nous propose ici un petit livre bien sympathique qui permet de mieux comprendre comment nous pouvons améliorer (parfois de façon notable) la situation relationnelle du couple. A l'aide de petits paragraphes bien agencés, d'exemples instructifs, elle nous donne quelques clefs pour changer tout ce qui pourrait s'avérer désagréable dans cette relation spécifique. Ce n'est à mon sens jamais simpliste, jamais excessif, juste ce qu'il faut pour voir la vie de couple du bon côté ! Moi je salue ce petit ouvrage attrayant et utile qui mérite de figurer parmi tous ceux qui aident les couples à mieux avancer, et surtout à mieux comprendre pourquoi nous devons aussi nous intéresser à notre histoire afin de cerner ce qui se joue dans la relation.