Catherine Gueguen

Cette illusion de pouvoir être compris sans avoir à l'exprimer clairement est à l'origine de beaucoup de méprises. Quand nous ne prenons pas le temps d'être à l'écoute de notre vie affective, de nos besoins profonds, l'image que nous avons de nous-même reste floue et son expression ne peut être que confuse.
Transmettre aux autres ce que nous sommes, ce que nous souhaitons profondément, ce qui est essentiels pour nous demande d'avoir pris le temps d'être reliés à ce qui se passe en nous, d'être dans l'auto-empathie. Une fois cette étape de connaissance de soi accomplie, nous pouvons nous exprimer plus clairement sur nous-même. Notre interlocuteur peut ainsi plus facilement nous comprendre, avec nos doutes, nos questionnements, nos certitudes, nos sentiments, nos besoins fondamentaux. La relation devient plus claire, riche et satisfaisante.