Citation de reflexo84
De nombreuses personnes confinées restaient presque la journée entière les yeux rivés sur les chaînes d’information, où se succédaient les reportages sur le coronavirus. Rien de pire pour affaiblir ses défenses immunitaires que de nourrir ainsi la peur! Entre 30 minutes et 1heure par jour suffisent largement pour s’informer de l’essentiel, et mieux vaut consacrer son temps libre à nourrir des émotions positives de plaisir, de joie, d’amour, en échangeant avec ses proches, en lisant de la poésie, en écoutant de la musique, en regardant de bons films, en cultivant son jardin si on a la chance d’en avoir un, etc...