Imaginez le bruit que vous faites en expirant, après avoir retenu votre respiration pendant un très, très long moment. Imaginez les bruits les plus joyeux que vous connaissez - le bruit du petit matin, le premier jour des vacances de printemps ; le bruit d'une bouteille de Coca qu'on décapsule ; le bruit de l'ovation d'une foule qui résonne à vos oreilles parce que vous achevez le dernier tronçon d'une course -, et vous y êtes.