p.20 "On devient vieux lorsqu'on refuse de vieillir, c'est-à-dire d'avancer dans la vie. C'est là un grand paradoxe...
Comment accepterons-nous les transformations enlaidissantes de notre corps si nous n'explorons pas en même temps le pouvoir rayonnant de certaines émotions, comme la joie et la gratitude ? Si nous ne renonçons pas à nous regarder nous-mêmes pour voir le monde autour de nous, et nous en émerveiller ?
Comment accepterons-nous la solitude, si nous n'avons pas appris à être bien avec nous-mêmes, paisibles, réconciliés avec nos vies et avec notre entourage ?
Comment accepterons-nous les contraintes d'un temps et d'un espace limités, si nous n'avons pas exploré l'illimité de notre esprit et de notre cœur ?"