Najva Esfahani

La Menthe poivrée: (Mentha piperata)

Sur le plan physique, la menthe est connue pour ses vertus digestives. Elle est également efficace, dans certains cas, comme anti-inflammatoire.
L'huile essentielle de la plante, diluée dans de l'huile d'arnica, calme les douleurs de l'arthrite et de la polyarthrite, ainsi que les douleurs physiques résultant d'un accident, et diminue les douleurs d'un lumbago. (...)

L'huile essentielle de menthe en massage sur le bas du dos, redonne un regain d'énergie aux personnes épuisées par leur travail.

Pour les adultes, l'huile essentielle de menthe, diluée dans de l'huile végétale, s'applique sur la poitrine et le long de la colonne vertébrale lors d'un début de rhume ou d'une fatigué hivernale. En massage sur les tempes, cette huile essentielle apaise aussi les maux de tête et les migraines. (...)

Sur le plan psychique, une infusion concentrée de menthe poivrée apaise une personne qui a subi un choc émotionnel. (...)
Toutes les variétés de menthe sont des plantes protectrices.
La menthe poivrée a la particularité de donner force et bravoure et de renforcer l'aura d'une personne. C'est une plante qui rétablit l'énergie vitale des êtres épuisés par les circonstances de la vie.
Elle permet aussi de cadrer ceux qui manquent d'organisation dans leur quotidien.

(p.159-160)




Synthèse personnelle:
La menthe est connue pour ses vertus digestives. C'est une plante protectrice.
L'huile essentielle de la plante soulage les douleurs d'un lumbago et de la polyarthrite.
En massage sur les tempes, elle apaise aussi les maux de tête et en massage sur le bas du dos, redonne un regain d'énergie.
La menthe poivrée a la particularité de donner force et courage, elle aide à mieux s'organiser et rétablit l'énergie vitale des êtres épuisés.

Le Jasmin blanc: (Jasminum officinale): (...)

Les fleurs de jasmin ont une odeur suave. (...)

Sur le plan physique, on utilise les pétales de jasmin pour l'inflammation de la peau. En application externe, le macérât huileux de jasmin est, en effet, un anti-inflammatoire. Il atténue les démangeaisons, soulage les dermatites et le psoriasis.
En compresses sur le front, l'hydrolat de fleurs de jasmin apaise les maux de tête. Pour les migraines, on frictionne 1 goutte de macérât huileux de jasmin sur les tempes.

En complémente à un traitement, l'huile essentielle de jasmin diffusée dans la chambre ou très légèrement frictionnée sur le dessus de la tête et le front réduit l'apnée du sommeil. (...)

Sur le plan psychique, l'huile de jasmin ou l'huile essentielle de jasmin en frictions sur l'intérieur des poignets, les tempes, la poitrine et le ventre, calme la nervosité, l'anxiété et la peur. (...)
Diffusée dans une pièce, l'huile essentielle de jasmin (...) apporte une meilleure concentration durant un travail intellectuel, artistique ou pendant la méditation. (...)
Le jasmin (...) permet d'être réceptif à une intuition supérieure et de recevoir, comme un vase ouvert, une guidance spirituelle. Les choix et les décisions ne sont alors pas orientés par l'ego mais par une intuition soudaine apparaissant comme un éclair dans la pensée, qui se présente comme une évidence.

Le Jasmin est la plante de l'inspiration.


-> Critique personnelle: Le Jasmin blanc est utilisé comme anti-inflammatoire pour les problèmes de peau. Il soulage aussi les maux de tête, et, associée à un traitement, réduit même l'apnée du sommeil.
Le Jasmin officinal calme l'anxiété et la nervosité. Il aide à une meilleure concentration pendant un travail intellectuel, artistique ou la méditation. Il permet d'être réceptif à une intuition supérieure. Le Jasmin est la plante de l'inspiration.

Coquelicot: (Papaver rhoéas): (...)


Sur le plan physique, la tisane de coquelicot ou la décoction de bourgeons de coquelicot soignent les toux, ainsi que les rhumes et les bronchites des enfants de plus de 7 ans, en particulier lorsque le rhume et la bronchite apparaissent à la suite d'une grosse tristesse.

La Valériane: (Valériana officinalis:)

. La décoction de racine de valériane calme les personnes poussées à produire toujours plus de performance.
. De façon plus générale, elle tranquillise les étudiants qui ne trouvent pas le sommeil à cause de la peur de l'échec.
. Elle endort généralement ceux qui ont un sommeil difficile et qui cogitent dans leur lit les "actes manqués" de la journée.(...)

. La tisane de valériane est bonne aussi pour les personnes répétant continuellement les mêmes schémas de vie. (...)
Si la Valériane nous parlait, elle donnerait le message que le désordre fait partie de l'ordre des choses.
(p.269)

Nénuphar blanc: (Nymphaca alba):

L'infusion de pétales de nénuphar tranquillise également les personnes qui ont vécu un choc émotionnel important - un traumatisme physique ou psychique causé par un attentat ou une guerre -. (p.178)

La Rose de Damas: (Rosa damascena):

Sur le plan psychique, l'eau de rose enlève le sentiment de malaise qui règne dan une pièce après un vol ou une dispute. (...)
C'est aussi la fleur de la compassion.

La Rose atténue les colères et les tensions familiales, par exemple les discordes qui peuvent naître entre un petit enfant
et son (ses) parent(s).
L'infusion de pétales de roses tranquillise les adultes et les enfants en leur apportant du réconfort.
Cette tisane, prise le soir, apporte un sentiment de bien-être aux adultes avant d'aller se coucher, et apaise les enfants agités. (...)

Le parfum de la rose est banalisé par des imitations synthétiques produites par des marques de produits synthétiques.
Pourtant, cette fleur (la vraie) a une vibration très élevée. Sa douce odeur est liée à la pureté à l'amour désintéressé ou à l'amour divin.
La Rose de Damas donne la force d'aimer,
elle favorise aussi l'empathie et la candeur.
Elle convient donc bien aux bambins.
(...)
l'huile essentielle de Rose de damas aide à s'aimer soi-même tel que l'on est réellement et permet d'ouvrir son coeur pour donner tendresse et compassion à son entourage. Un bain avec quelques gouttes d'huile essentielle de Rose prédispose à l'amour de soi et des autres..
(p.220)

-> Critique personnelle (+ synthétique): La Rose de Damas apaise les disputes et les tensions familiales, elle apporte du bien-être et du réconfort. La Rose de Damas favorise la compassion;
Elle est aussi bien adaptée aux jeunes enfants et permet de juguler leur agitation.

L'huile essentielle de Rose prédispose à l'amour, en donnant la force d'aimer soi-même et les autres.
La Rose de Damas: C'est la fleur de l'amour et de la compassion.

La Consoude officinale: (Symphytum officinale):

Sur le plan physique, la consoude soigne les personnes qui souffrent de douleurs musculaires, ligamentaires ou osseuses. (...)
C'est aussi un remède efficace contre les douleurs de l'arthrose. (...)

On remarque, dans les pâturages boisés, que les vaches et les chevaux mangent ses feuilles. Guidés par leur instinct, ils s'en régalent surtout lorsqu'ils ont des douleurs articulaires.

Sur le plan psychique, la consoude convient bien aux personnes qui ont des douleurs ligamentaires, musculaires et osseuses liées à un blocage émotionnel. (...)

La plante apporte un soutien aux patients ne supportant pas l'immobilité ou qui ont été contraints à l'immobilité physique.
la "langue de vache" correspond aussi aux personnes se sentant emprisonnées par une situation (...) La plante aide également celles et ceux qui souffrent de violence conjugale et qui peinent à prendre la décision de se séparer de leur partenaire.

(p.245-p.246)

-> Critique personnelle: la consoude aide à faire face à l'arthrose, ainsi qu'aux douleurs musculaires, ligamentaires ou osseuses, notamment lorsqu'elles sont et osseuses liées à un blocage émotionnel. Elle est un remède aussi pour personnes se sentant immobilisées ou bloquées ou emprisonnées dans une situation familiale ou conjugale.

Le Tilleul: (Tilia Cordata):

Les feuilles et les fleurs ont un parfum doux et aérien (...).

Sur la plan physique, on utilise la bractée de tilleul pour dissiper les maux de tête dus à la fatigue, au stress, ou à une mauvaise digestion. Après un repas copieux, la tisane de tilleul permet de mieux digérer. (...)

Sur le plan psychique, le tilleul convient bien aux personnes de nature soucieuse, dont le déséquilibre émotionnel provoque des crispations au ventre ainsi que des brûlures d'estomac. (...)
Le tilleul permet d'apaiser la grande sensibilité et de remédier aux maux de tête causés par le stress et la fatigue, ou encore à une mauvaise digestion. (...)
La tisane de tilleul apaise les personnes sensibles et calme l'agitation.
Associée en infusion à la mauve sylvestre, à la camomille romaine, et aux pétales de rose de Damas, elle calme au point d'endormir. Ce mélange est donc recommandé pour ceux qui souffrent d'insomnie.
(...)

(p.258-p.259)

-> critique /synthèse personnelle: Le Tilleul permet d'apaiser la grande sensibilité et de soigner les maux de tête causés par la fatigue et le stress (ou dus à une mauvaise digestion).
En tisane, il peut aussi faciliter le sommeil (en association avec à la mauve, la camomille romaine, et aux pétales de rose de Damas).

L'Ortie brûlante: (Urtica urens):

L'ortie ne jouit pas d'une bonne réputation. Cette "mauvaise herbe" possède pourtant de nombreux bienfaits. C'est une plante qui stimule le corps et l'esprit. (...)
Sur le plan psychique, l'ortie est soit l'alliée de ceux qui manquent d'authenticité, soit de ceux qui ont besoin de courage et de vitalité. (...)
[Elle] donne de la force, de la joie et de la bravoure. Elle aide les personnes qui ont de nombreuses peurs, en particulier celles qui craignent la nouveauté et le changement, à prendre leur vie en main.
(p.263-264)

-> critique /synthèse personnelle: l'Ortie brûlante permet de faire bénéficier de multiples bienfaits: elle donne de la force, du courage, de l'authenticité, et permet de prendre sa vie en main.

La petite Pervenche: (Vica minor):

Sur le plan physique, la petite pervenche accélère le flux sanguin et facilite la respiration. La plante dégage les voies respiratoires et soigne les rhumes de cerveau., les angines et les trachéites. (...) Elle était souvent utilisée en Asie et en Europe pour les problèmes de rétention d'eau et pour diminuer les inflammations intestinales. Cependant, bien qu'elle soit un vieux remède, son utilisation est très délicate car la pervenche peut être extrêmement toxique. (...) (p.272).

La Gaulthérie couchée: (Gaulthéria procumbens):

Sur le plan physique, la gaulthérie couchée (...) aide les personnes à se mouvoir plus aisément. (...).

L'huile essentielle de la plante soulage les douleurs de la tendinite, de la sciatique et de la hernie discale. Elle réduit la sensation de membres figés (...).

Cette plante apporte aussi un confort physique aux personnes fatiguées par un trop gros effort intellectuel.
Associée à l'huile essentielle de menthe poivrée, l'huile essentielle de Gaulthérie, enduite sur les tempes, apaise les maux de tête.

(p.97 - p.98)

Synthèse personnelle:

L'huile essentielle de la gaulthérie permet de réduire les souffrances de la tendinite, de la sciatique et de la hernie discale.
Elle aide les personnes à se mouvoir plus aisément et réduit la sensation de membres figés.

Cette plante apporte aussi un confort physique aux personnes fatiguées suite à un trop gros effort intellectuel. Associée à l'huile essentielle de menthe poivrée, l'huile essentielle de gaulthérie, enduite sur les tempes, apaise les maux de tête.

L'Hysope:

Cette plante est efficace lorsque l'on a un rhume. (...) En fumigation dans ma maison, l'hysope fait passer le mal de tête dû à un rhume. Néanmoins, les épileptiques, les schizophrènes et toutes personnes présentant de graves troubles mentaux, et même tous les patients présentant un troisième oeil fragile, doivent éviter l'utilisation de cette plante car elle augmenterait leur déséquilibre.

Sur le plan psychique, l'hysope affine la perception. Elle protège également l'aura et la maison. C'est une plante qui arrête ou accélère le flux: elle augmente le flux d'énergie qui pénètre dans le chakra couronne et le troisième oeil, mais aussi améliore la clairvoyance des personnes sensibles et psychiquement équilibrées.

(...)

(p.127-p.128)

-> Critique / synthèse personnelle: personnelle: l'hysope affine la perception. (...)
Elle améliore la clairvoyance des personnes sensibles et psychiquement équilibrées.

. L'Artichaut: (Cynara scolymus):

La fleur d'artichaut est un légume que l'on connaît dans notre alimentation. C'est la plante de la bonne digestion des aliments et de la "digestion" du sentiment de rancune. (...)
L'artichaut est la plante des "deux coeurs". Le coeur en tant qu'organe, et la plante du chakra du coeur - le 4e chakra qui gère non seulement la santé des poumons et du coeur, mais aussi l'amour que l'on ressent et que l'on donne aux autres (...).

Sur le plan physique, l'artichaut favorise l'élimination des graisses dans le sang et contribue à diminuer le cholestérol. (...) Ce légume méditerranéen fortifie aussi l'organisme des personnes qui s'alimentent mal. Il est un bon complément alimentaire pour ceux qui boivent - ou buvaient - de l'alcool avec excès.

Su le plan psychique, l'artichaut dynamise le flux vital dans le corps. Il permet une meilleure circulation du sang chez les personnes émotives, celles qui ont un "coeur d'artichaut", les grands sensibles qui accumulent les douleurs émotionnelles par manque de communication. (...).
Sa fleur (...) favorise aussi "l'ouverture du coeur", le partage et la communication des sentiments.

(p.76-p.77)

-> Critique personnelle: (plus synthétique)
. L'Artichaut permet une bonne digestion des aliments... et aussi celle des mauvais sentiments (de la colère et de la rancune). En favorisant la circulation et le flux sanguin, l'artichaut apporte de l'équilibre aux personnes très sensibles, celles qui ont justement un "coeur d'artichaut".
Sa fleur (...) favorise aussi "l'ouverture du coeur", le partage et l'échange des sentiments. Il permet ainsi de donner de l'amour aux autres.

Eglantier: (Rosa canina):

L'églantier (...) est un arbrisseau épineux qui peut atteindre environ 5 mètres. Il aime les climats tempérés et croît dans les plaines, les haies et les bois. Ses fleurs à cinq pétales prennent une teinte rose clair. Le feuilles sont ovales et dentelées. Ses fruits, de forme ovale et de couleur rouge orangé, sont appelés cynorhodon. (...)

Sur le plan physique, le cynorhodon stimule le système immunitaire et l'appareil digestif. C'est un bon remède pour les diarrhées et pour prévenir les refroidissements. Il donne de la vitalité, un meilleur appétit et une bonne digestion.
Quant aux fleurs de l'arbrisseau, en infusion, elles apaisent sans endormir.
Le cynorhodon est aussi un bon complément alimentaire pour les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle et de diabète de type 2.

Sur le plan psychique, les fruits de l'églantier soulagent les diarrhées et les constipations des enfants contrariées. Le cynorhodon soutient les bambins lorsqu'il développent des douleurs d'estomac à cause d'une situation qui les dépasse.

La tisane de ses fruits et de ses fleurs permet de digérer les mauvais moments. L'infusion de fruits convient bien aux personnes souffrant d'une hypertension qui survient à la suite d'un énervement refoulé, lorsque la force d'affirmer sa volonté fait défaut ou qu'il y a une difficulté à délimiter son territoire et poser ses limites.
En tisane, les fruits et les fleurs de l'églantier soulagent les problèmes de tension artérielle qui surviennent consécutivement à une désillusion ou une animosité.

La fleur de "rose des chiens" calme la colère. Elle canalise le débordement des émotions et stimule la créativité. L'élément terre de l'églantier confère la possibilité de cadrer les excès d'humeur (feu) ou l'hyperactivité. (...)
L'infusion de fleurs convient bien aux personnes dont l'énergie est débordante, mais qui ne parviennent pas toujours à contrôler leurs excès d'humeur.
L'églantier est la plante de l'équilibre des instincts et de l'équilibre de la force vitale.

(p.214-p.215)

-> critique et synthèse personnelle: L'églantier permet une meilleure régulation de ses humeurs et de sa force vitale: elle calme la colère, et les émotions qui débordent contre son gré.
L'infusion de fruits est adaptée face à l'hypertension qui apparaît suite à la difficulté de s'affirmer', de poser ses limites...
La tisane des fruits et des fleurs permet ainsi de digérer les mauvais moments.
Les fruits du cynorhodon soignent aussi les diarrhées, les constipations des enfants contrariées et soulagent leurs douleurs d'estomac.
L'églantier donne ainsi une bonne digestion, un meilleur appétit et de la vitalité.

La sauge officinale : (Salvia officinalis):

Sur le plan physique, la sauge fait partie de ces plantes qui possèdent de nombreuses vertus.
Elle réduit la transpiration, elle est antiseptique, soulage les règles douloureuses et diminue les bouffées de chaleur durant la ménopause.
La sauge agit sure les glandes qui régulent la transpiration, l'hypophyse, ainsi que sur les organes génitaux. C'est aussi une plante qui stimule le fonctionnement du pancréas et du foie.(...)
La plante est surtout efficace pour les personnes qui ont un excès de "feu" dans le corps. (...)

Sur la plan psychique, le parfum de "l'herbe sacrée" calme le débordement des émotions.
Les fumigations de la plante lénifient les instincts primaires et apaisent les conflits intérieures. La sauge recentre, calme et aide - dans la mesure du possible - à faire preuve de bon sens et de réflexion. (...)
A un niveau plus subtil, la sauge repousse (...) le sentiment , réel ou illusoire, d'être envahi par les autres. On peut l'utiliser en fumigation pour assainir un lieu de vie ou pour purifier l'aura d'une personne.

L' "herbe sacrée" stimule les organes du corps tout en vivifiant la conscience; Elle relie l'instinct animal avec l'intellect et l'intuition.
La sauge inhalée crée une sorte de spirale qui part du coccyx et va jusqu'au-dessus de la tête, puis redescend jusqu'au coccyx en passant par le torse et le bas du vendre.

A l'image de l'ouroboros, le serpent se mordant la queue, l'"herbe sacrée" donne le message de l'éternel recommencement. Avec le suivi d'un thérapeute, la plante contribue à laisser mourir les vieilles expériences et les relations qui ne nous conviennent plus.
(p.225-p.227).

-> Critique personnelle: La sauge officinale permet de diminuer la transpiration et de réduire le débordement des émotions.

La Valériane: (Valériana officinalis:)

. La Valériane convient aux personnes qui présentent une pensée intransigeante ou un comportement excessif. la plante s'accorde particulièrement à trois catégories de patients:
- aux personnes aux croyantes rigides et extrémistes,
- aux perfectionnistes qui abhorrent le désordre et le manque d'organisation,
- et enfin aux ambitieux subjugués par la reconnaissance sociale et qui présentent un comportement anxieux.

. La décoction de racine de valériane calme les personnes poussées à produire toujours plus de performance.
. De façon plus générale, elle tranquillise les étudiants qui ne trouvent pas le sommeil à cause de la peur de l'échec.
. Elle endort généralement ceux qui ont un sommeil difficile et qui cogitent dans leur lit les "actes manqués" de la journée.(...)

. Elle apaise la nervosité des adultes aux problèmes psychiques héréditaires.
. Elle calme les hommes et les femmes enfermés dans un système établi
- comme une famille aux règles intransigeante
- ou un groupe social intolérant aux changements auquel il est difficile d'apporter un souffle nouveau.
En bref, c'est une plante qui aplanit le surcroît de rigidité dans la manière de penser ou de vivre.

. La tisane de valériane est bonne aussi pour les personnes répétant continuellement les mêmes schémas de vie. (...)
Si la Valériane nous parlait, elle donnerait le message que le désordre fait partie de l'ordre des choses.
(p.269)

-> Critique personnelle: La valériane apaise, elle calme la nervosité et l'anxiété. Elle atténue une conduite excessive, allège une pensée intransigeante, elle calme et rassure les personnes perfectionnistes.
Elle apaise les personnes à qui sont demandées sans cesse de meilleures performances, les étudiants qui ont du mal à dormir. Elle endort et aide à trouver le sommeil ceux qui ont justement des difficultés à dormir et trouver le sommeil
-> Elle permet de retrouver la sérénité et le sommeil.

Pensée sauvage: (Viola tricolor):

La Violette tricolore, ou Pensée sauvage est une petite plante recouvrant les sols. Ses pétales prennent des teintes jaunes, blanches ou bleu-violet. (...)

Sur le plan physique, on utilise la pensée pour soigner les problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma, l'urticaire et le psoriasis. (..). C'est une plante qui soigne les problèmes dermatologiques liés à un problème émotionnel.

Sur le plan psychique, le baume de pensée tricolore dissipe l'eczéma des personnes qui ont un problème d'attachement avec un être proche. La plante en infusion réconforte la peine des amoureux éloignés par la distance physique.
Elle permet également d'accepter une rupture ou un divorce.(...).

La violette tricolore permet d'accepter plus facilement de se séparer d'une personne, mais aussi d'un bien qui a une forte valeur symbolique, tels une maison familiale ou un objet ayant une importance sentimentale.

En infusion, la violette sauvage permet de lâcher prise. Elle donne la possibilité aux parents anxieux pour le bien-être de leurs enfants de faire confiance en la vie. (...)

La pensée sauvage est la fleur de l'acceptation d'une situation inévitable. (p.274 à 276).

-> critique personnelle: La Violette tricolore, ou Pensée sauvage est une petite plante qui permet de mieux se détacher en cas d'angoisse de séparation; elle permet de remédier aux problèmes dermatologiques (eczéma, urticaire, psoriasis, acné), de lâcher prise et de regagner confiance en la vie.