Paul « Coach » Wade (pseudonyme pour un anonymat nécessaire) est un ancien détenu ayant séjourné dans certains des « pires » pénitenciers américains.
Paul Wade nous dévoile donc dans son livre « Convict Conditionning » (la version américain du livre, qui sera ensuite traduite en Français par Emmanuel Ackermann, lui-même auteur et entraineur français reconnu pour devenir « L’entrainement d’un Détenu ») nous propose donc quelque chose d’inédit : un système d’entrainement, à base d’exercices exclusivement au Poids du Corps ayant servi à de nombreuses génération de détenus, dans un seul but précis : Devenir plus Fort et plus intimidant. Et ce, à une époque ou les pénitenciers n’étaient pas équipés de matériel d’entrainement.