J'ai compris qu'il est inutile de se remémorer de vieux souvenirs ni de revivre d'anciennes souffrances pour guérir le traumatisme. En fait, les souffrances lorsqu'elles sont revécues peuvent aggraver le traumatisme. pour nous libérer de nos symptômes et de nos peurs, il faut faire appel à nos ressources physiologiques profondes et les utiliser consciemment.