Nous pouvons sortir du déni lorsque nous nous sentons en sécurité. Lorsqu'un autre événement déclenche un "souvenir", ou lorsque notre organisme nous dit : "c'est assez !". Même si des amis, des proches et des thérapeutes peuvent fournir une certaine aide (par exemple thérapeutique), une sensibilité à percevoir l'instant propice est essentielle pour réussir.