Sheila Lavery

Comment utiliser les huiles essentielles

- En massage, en diluant les huiles essentielles
- En inhalations à la vapeur, en combinant eau chaude et huiles essentielles
- Les diffuseurs utilisent la chaleur pour libérer dans l'air le parfum et les propriétés des huiles
- Dans des bains parfumés aux huiles
- En compresses de coton imbibées d'huiles essentielles diluées à l'eau
- En crèmes, shampooings, lotions et gels douche agrémentés d'huiles essentielles
- En gargarismes et en bains de bouche
- Pures, certaines huiles peuvent être appliquées directement, non diluées, sur la peau, mais jamais sur les muqueuses !